Избор на редактора

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Какво се случва с тялото ни, ако спрем хляба?

5 реакции на организма ни

Яко е! 20 1
13 847 · 13 847
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо

Затлъстяването в световен мащаб има тенденция да се превърне в пандемия. И точно в това време диетите, хапчетата за отслабване и фитнес заниманията са в своя разгар на популярност.

Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене. В него хлябът е направо забранена дума. Същевременно обаче той е традиционна част от всяко хранене. Какво обаче ще се случи с тялото ви, ако спрете хляба?

1. Сваляте килограми

Но това са преди всичко задържани течности. За обработката на всеки грам въглехидрат, тялото задържа 3-4 гр. вода. 

2. Хващате "нисковъглехидратен" грип

Когато гликогенните депа се изчерпат, на тялото му трябва време, за да се препрограмира и да използва телесните мазнини за енергия вместо въглехидратите. Тогава се чувстваме отпаднали, имаме и проблеми със съня. Чувстваме се като при грип.

3. Ядат ви се въглехидрати

Бързите въглехидрати качват кръвната захар до небесата. Това действа пристрастяващо за мозъка и когато не му подадем нова доза, той започва да ни изпраща сигнали, че има нужда от бързи въглехидрати.

4. Намалявате риска от сърдечни заболявания и диабет

Тук разковничето е във вида зърнени продукти. Бялата захар и белият хляб значително увеличават риска от сърдечни заболявания и диабет от втори тип.

5. Имате проблеми в тоалетната

Фибрите действат благоприятно на перисталтиката. Без тях започват проблеми в тоалетната, като констипацията е най-често срещаният. 

Яко е! 20 1
13 847 · 13 847
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо
Новотo гадже и Татко01:43''

Новотo гадже и Татко

ГЛЕДАЙ СЕГА
Къде правят най-вкусната ИТАЛИАНСКА КУХНЯ? @ URBAN LIFE16:23''

Къде правят най-вкусната ИТАЛИАНСКА КУХНЯ? @ URBAN LIFE

Какъв СЕКС правят МЪЖЕТЕ според ЗОДИЯТА си!07:44''

Какъв СЕКС правят МЪЖЕТЕ според ЗОДИЯТА си!

Преслава - Изтрезняваш ли, 201903:09''

Преслава - Изтрезняваш ли, 2019

Мъжът и жената...след детето18:00''

Мъжът и жената...след детето

Сем. ПЕТКАНОВИ вече са трима! Роди се синът им Габриел01:02''

Сем. ПЕТКАНОВИ вече са трима! Роди се синът им Габриел

Алекс и Дани Петканови станаха родители! Роди им се момче!''

Алекс и Дани Петканови станаха родители! Роди им се момче!

Емилиано Сала – играчът с инстинкт01:09''

Емилиано Сала – играчът с инстинкт

Софи Маринова се омъжи, Преслава - кума! Вижте снимки от сватбата!''

Софи Маринова се омъжи, Преслава - кума! Вижте снимки от сватбата!

Килерът – ЕПИЗОД 12 (ФИНАЛ), СЕЗОН 222:27''

Килерът – ЕПИЗОД 12 (ФИНАЛ), СЕЗОН 2

Почина дизайнерът Карл Лагерфелд01:14''

Почина дизайнерът Карл Лагерфелд

Миш-машът в Левски още ври на котлона06:42''

Миш-машът в Левски още ври на котлона

USA: Senate passes border deal to prevent shutdown03:03''

USA: Senate passes border deal to prevent shutdown

В аванс от „Събуди се”: Александра Сърчаджиева – анатомия на болката02:15''

В аванс от „Събуди се”: Александра Сърчаджиева – анатомия на болката

Изписаха сина на Петканови: Лудия репортер показва какво е да си родител!''

Изписаха сина на Петканови: Лудия репортер показва какво е да си родител!

Синът на Фики - на 1 годинка! Родителите му спретнаха лъскав купон''

Синът на Фики - на 1 годинка! Родителите му спретнаха лъскав купон

Дъщерята на Ванко 1 - по стъпките на Николета Лозанова! Вижте 16-годишната дама''

Дъщерята на Ванко 1 - по стъпките на Николета Лозанова! Вижте 16-годишната дама

Как Антония Петрова свали 11 кг. дни след раждането? Миската ядоса майките''

Как Антония Петрова свали 11 кг. дни след раждането? Миската ядоса майките

Извънредно положение в град в Русия - атака на бели мечки00:42''

Извънредно положение в град в Русия - атака на бели мечки

Ехоо, Левски, айде да се събуждаме!05:57''

Ехоо, Левски, айде да се събуждаме!

Най-известното бебе в България: Вижте първите снимки на Габриел, синът на Алекс Петканова''

Най-известното бебе в България: Вижте първите снимки на Габриел, синът на Алекс Петканова

Сложиха НАЙ-ГОЛЕМИТЕ ГЪРДИ в България? Ето коя е жената с рекордния бюст!11:41''

Сложиха НАЙ-ГОЛЕМИТЕ ГЪРДИ в България? Ето коя е жената с рекордния бюст!

Да се храниш с 5 ЛЕВА НА ДЕН?! Предизвикателството за него започва!01:58''

Да се храниш с 5 ЛЕВА НА ДЕН?! Предизвикателството за него започва!

ЦСКА след Десподов07:13''

ЦСКА след Десподов

Баста на интригите в Левски!07:57''

Баста на интригите в Левски!

Алекс Петканова вече е в топ форма! Моделът говори за естественото раждане''

Алекс Петканова вече е в топ форма! Моделът говори за естественото раждане

Тагове:

Потребителски категории:

В любими на 1 потребителя ·

Статистика:

Графиката се генерира моля проверете след няколко секунди.