VBox7 logo

Ето какъв режим спазва Джулиана Гани, за да качи едва 3 кг. за 7 месеца бременност!

12 529 10.10.2019

Една от изненадите на есента, що се отнася до родните популярни лица, беше, че моделът Джулиана Гани е в очакване на първородното си дете. Нещо повече - тя е в седмия месец на бремеността си.

Бебчето ще се роди през декември, а до седмия месец на бременността си Джулката е качила едва 3 кг.!

Във видео тя и половинката ѝ, фитнес инструкторът Илиян Найденов, разкриват как се е хранила и като цяло какво се е случило, за да качи едва 3 кг.

Оказва се, че Джулиана не е спирала да тренира във фитнеса. Програмата ѝ е адаптирана - не прави упражнения за корем, а тези за гръб са специално пригодени за нуждата на бременната жена в края на нейната бременност.

Освен това Джулката ходи изключително много. Така например тя сподели, че е ходила по 20 км. пеша, когато с Илиян са били в Мексико. Сега продължава с планинските преходи.

Храненето на Джулката е здравословно - набляга на плодове и зеленчуци, приема и достатъчно протеини, като техният източник традиционно е риба и яйца. 

12 529 10.10.2019

Още от VIP Virals