Ето какъв режим спазва Джулиана Гани, за да качи едва 3 кг. за 7 месеца бременност!

40 547

VIP Virals

Една от изненадите на есента, що се отнася до родните популярни лица, беше, че моделът Джулиана Гани е в очакване на първородното си дете. Нещо повече - тя е в седмия месец на бремеността си.

Бебчето ще се роди през декември, а до седмия месец на бременността си Джулката е качила едва 3 кг.!

Във видео тя и половинката ѝ, фитнес инструкторът Илиян Найденов, разкриват как се е хранила и като цяло какво се е случило, за да качи едва 3 кг.

Оказва се, че Джулиана не е спирала да тренира във фитнеса. Програмата ѝ е адаптирана - не прави упражнения за корем, а тези за гръб са специално пригодени за нуждата на бременната жена в края на нейната бременност.

Освен това Джулката ходи изключително много. Така например тя сподели, че е ходила по 20 км. пеша, когато с Илиян са били в Мексико. Сега продължава с планинските преходи.

Храненето на Джулката е здравословно - набляга на плодове и зеленчуци, приема и достатъчно протеини, като техният източник традиционно е риба и яйца. 

Коментари 0
Ако имате тръпчинки, то вие сте МУТАНТИ! 😲
Зловещатата история на 370 000 бункера в Швейцария, скрити в цялата страна!😨😱
Видео от дупка в Антарктида, разкри нова планета!🧐😱
Как да се сработваш по-добре в екип 💼🌟
Какви са признаците, че си зависим от партньора ти?🧐
Gen Z са първото поколение, което нямат ЦЕЛ в живота? 🚫😔🏠
10 умения, които ще са ти нужни във всяка работа 📝🌟
Светът през очите на Gen Z: Какво ни очаква след 20 години
Какви са ефектите от караниците и стреса във връзката?🧐
Космическият телескоп Джеймс Уеб ще „отключи тайните“ на седем планети в търсене на извънземни 👽
Google има скрита колекция от силно пристрастяващи ретро игри!🧐💥⭐
За какво е лъгал Румен Йоана от „Един за друг“ 💗
Алекс Богданска с първите META очила в България 😎😲
🕷🕸Ужасяващата истина! Какво се случва, когато смачкате бременен паяк 🤢🤮
Жена се облича като куче, но как се отрази това на връзката й? 🐶🤨
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
🌟💥 Лия Халтън: Новата интернет сензация! 🌟📱
AI превръща снимки в поеми! 📷
Знаете ли за какво са тези черни точки по прозореца на колата ви? 🤔
Хората НИКОГА повече няма да влязат в океана! Виж защо! 😱
Обвиняват Ким Кардашиян в използването на AI в новата си реклама 🤖🤨
Учените откриха рентгенова техника, която ще „преобрази света“!😱
Ясен е първият продукт от новия хранителен бранд на Мегън Маркъл!🧐🤩
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Човекът, който се бори 18 години, за да докаже, че е жив! 😥😓
FYRE пусна спортна напитка! 💥
Невиждана буря наводни Дубай, затвориха молове и метростанции!😱💥🧐
Този биологичен процес, се е случвал само няколко пъти в цялата история на живота на Земята!ВИЖТЕ!😱
Учените успешно клонираха две животни! 🧬
Защо жена купи Боинг 727 и го превърна в своя мечтан дом?😲ВИЖТЕ!🤩
Съвети как да водиш по-устойчив начин на живот 🥰
Каним ви на безплатно събитие за млади родители! 😍
Мъж живя под вода за 100 дни! 🤽‍♀️🌊  Какво се случи с тялото му?