VBox7 logo

Три научни метода да се справите с тревожността

68 19.06.2019 Инфо

Здравейте, приятели! Днес искам да ви представя новото ми видео ,,Три научни метода да се справите с тревожността"

Ако сте имали тревожно разстройство, знаете колко трудно е да го преодолеете. Колкото и да се опитвате, то често се връща пак. Тревожността може да се изрази като страх, неуморност, неспособност да се фокусирате в работа или училище, трудности при заспиване или просто лесна раздразнимост.

В социални ситуации това би могло да доведе до проблеми в комуникацията с другите. Може да се почувствате така, сякаш другите постоянно ви съдят, да имате симптоми като заекване, потене, изчервяване или неспокоен стомах.

Абонирайте се за мен в социалните мрежи! :)
Facebook profile: https://www.facebook.com/ayhan.yunalinfire
Facebook page :https://www.facebook.com/ayhaninfire/
Instagram: https : //instagram.com/infireee/
Snapchat: infirebg