Релаксация "По време на работа"

Създадох релаксацията „10 минутки по време на работа “ - за такива моменти, в които не можем да спрем своята дейност, но можем да се откъснем за малко от нея, колкото да презаредим, да рестартираме и да продължим с нови сили работния процес, или просто ежедневните си ангажименти и задачи.
Създаването й ми отне повече време отколкото другите по-дълги релаксации най-вече, за да намеря най-точните думи, с които да ви помогна да се възстановите. И разбира се, след като съм обявила 10-минутки да бъдат точно толкова. След няколко опита да кажа всичко важно в тези рамки се получиха точно това, което е необходимо.
10 минути осъзнато отпускане равни на 2 часа неспокоен сън!
Подарете си своите минутки спокойствие, за да върнете хармонията в себе си!
Насладете се на тази релаксация! Тя е за вас!
Повече релаксации, медитации и йога практики вижте в платформата ми за Йога онлайн към сайта ми:
www.svetlaivanova.com