Упражнения за гръб от NNFit- Част 1

С подкрепата на професионални треньори направих за Вас онлайн видео курс от 18 епизода, които ще Ви поставят основите как да тренирате правилно, ще Ви дадат полезни съвети за храненето и друга полезна информация. Уроците съдържат както цели тренировки, така и много теоритична информация. Този урок е първата част от няколко упражнения за гръб. Всички важни материали съпътстващи курса са публикувани в моя сайт на адрес: www.nnfit.online

nnfit