Богомил Йорданов - Тренировка за рамо и трицепс - 27.09.2015 г.

Една от тренировките ми за рамо и трицепс в подготовка за турнири по културизъм. Няма специални техники, защото диетата става все по-сериозна и този период не е подходящ за трениране на пълен максимум.

Собственикът на клипа не желае коментари.