Функционални тренировки от ННФит - част 7

В епизод 7 на поредицата от функционални тренировки ще наблегнем на краката. Показвам Ви 3 упражнения, които могат да бъдат изпълнявани както от начинаещи, така и от по-напреднали, защото всяко от тях може да се изпълни и с по-високо ниво на трудност. Разбира се - показвам и примери точно за това. Благодаря на Милен Томанов - моя личен треньор във функционалните тренировки, благодарение на който научавам и предавам на Вас много техники правещи една тренировка не просто различна и забавна, а и много ефективна. Клипа е заснет със съдействието на Escape Fitness Bulgaria и The MOVE Gym.

nnfit