5 минутна йога за обедната ви почивка

Видеото е заснето с мен - Светла Иванова, в зала Одет, където водя курсове по класическа йога. Съдържа 4 упражнения, които ще ви отнемат само 5 минути, но ще ви помогнат да свалите напрежението от врата и гърба. Комплексът е особено подходящ за хора, които прекарват дълго време седнали пред компютър и бюро.