teq hora ne sa v red.. piqt himiq kato za svetovno !! Posle kato otide vav fitnesa pravi s 10 kg biceps ama nali ima 50 raka.. pyk da ne govorim 4e kato se izpikae 2 pyti i otslabva s 10 kg.. a za sarceto i drobovete nqma da govorim...
spored men twa moje da se postigne za 3 god s redovni trenirowki i qko qdene stawa ma za tiq koito ne znaqt si mislqt 4e wseki koito e po qk go e naprawil s himiq