best-friend
Как да си оформим Трицепса само за 7 минути на ден!
16 542 20.09.2011
Клек правилна стойка и изпълнение
3 051 13.02.2010
Коремни преси - коляно срещу лакът (усложнен вариант)
2 653 02.01.2011
Коремни преси с дъмбел
3 887 28.12.2010
Кръстосване на краката - упражнение за долната част на корема
6 837 22.12.2010
Лицева опора вариант за напреднали (burpees)
4 591 15.02.2010
Лицеви вторно ниво Chest Workout Level 2
478 28.04.2013
Лицеви опори правилно изпълнение
11 559 13.02.2010
Лицеви първо ниво / Chest Workout Home Version Level 1
1 114 28.04.2013
Много Добра тренировка за гърди - Level 1
1 194 14.11.2012
Момиче показва как да си направим опушен грим :)
6 489 23.03.2011
Набиране, упражнение за гръб
9 920 13.02.2010
Най - добратата тренировка за корем ?!
6 963 17.03.2011
Най-добрата тренировка за корем Level 2 !
3 882 04.09.2011
Напади упражнение за задна част на бедрото
7 578 13.02.2010