Избор на редактора

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Какво се случва с тялото ни, ако спрем хляба?

5 реакции на организма ни

Яко е! 20 1
13 953 · 13 953
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо

Затлъстяването в световен мащаб има тенденция да се превърне в пандемия. И точно в това време диетите, хапчетата за отслабване и фитнес заниманията са в своя разгар на популярност.

Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене. В него хлябът е направо забранена дума. Същевременно обаче той е традиционна част от всяко хранене. Какво обаче ще се случи с тялото ви, ако спрете хляба?

1. Сваляте килограми

Но това са преди всичко задържани течности. За обработката на всеки грам въглехидрат, тялото задържа 3-4 гр. вода. 

2. Хващате "нисковъглехидратен" грип

Когато гликогенните депа се изчерпат, на тялото му трябва време, за да се препрограмира и да използва телесните мазнини за енергия вместо въглехидратите. Тогава се чувстваме отпаднали, имаме и проблеми със съня. Чувстваме се като при грип.

3. Ядат ви се въглехидрати

Бързите въглехидрати качват кръвната захар до небесата. Това действа пристрастяващо за мозъка и когато не му подадем нова доза, той започва да ни изпраща сигнали, че има нужда от бързи въглехидрати.

4. Намалявате риска от сърдечни заболявания и диабет

Тук разковничето е във вида зърнени продукти. Бялата захар и белият хляб значително увеличават риска от сърдечни заболявания и диабет от втори тип.

5. Имате проблеми в тоалетната

Фибрите действат благоприятно на перисталтиката. Без тях започват проблеми в тоалетната, като констипацията е най-често срещаният. 

Яко е! 20 1
13 953 · 13 953
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо
Любо забрави да изключи ютията на ЦСКА08:52''

Любо забрави да изключи ютията на ЦСКА

ГЛЕДАЙ СЕГА
Как се справям навън БЕЗ ПАРИ за храна?!06:11''

Как се справям навън БЕЗ ПАРИ за храна?!

Рапъри с бутафорни оръжия стреснаха жителите на Асеновград02:26''

Рапъри с бутафорни оръжия стреснаха жителите на Асеновград

Шоуто на Милев - Апарат за духане03:17''

Шоуто на Милев - Апарат за духане

Големите победители от 359 Hip Hop Awards 201938:39''

Големите победители от 359 Hip Hop Awards 2019

Да се храниш с 5 ЛЕВА НА ДЕН?! Предизвикателството за него започва!01:58''

Да се храниш с 5 ЛЕВА НА ДЕН?! Предизвикателството за него започва!

Можем ли да ПАЗАРУВАМЕ за ЕДНА седмица САМО с 35 лв.?16:44''

Можем ли да ПАЗАРУВАМЕ за ЕДНА седмица САМО с 35 лв.?

ВИЖТЕ какво можем да си сготвим САМО с 5 лв.!11:29''

ВИЖТЕ какво можем да си сготвим САМО с 5 лв.!

Предизвикателството на Дженифър Лопез: 10 дни без въглехидрати и захар''

Предизвикателството на Дженифър Лопез: 10 дни без въглехидрати и захар

Седем велики жени, които посегнаха към чужди мъже04:36''

Седем велики жени, които посегнаха към чужди мъже

Празник на "Майсторското мезе" - Широка лъка02:51''

Празник на "Майсторското мезе" - Широка лъка

ТОП места за празнуване на 14 февруари! @ URBAN LIFE12:30''

ТОП места за празнуване на 14 февруари! @ URBAN LIFE

Кои са най-добрите МЛЕКАРНИЦИ? @ URBAN LIFE16:51''

Кои са най-добрите МЛЕКАРНИЦИ? @ URBAN LIFE

Къде е най-добрата СРЪБСКА КУХНЯ? @ URBAN LIFE13:50''

Къде е най-добрата СРЪБСКА КУХНЯ? @ URBAN LIFE

Избери плод или зеленчук от всеки цвят и ще ти кажем какъв човек си!''

Избери плод или зеленчук от всеки цвят и ще ти кажем какъв човек си!

Как се справям навън БЕЗ ПАРИ за храна?!06:11''

Как се справям навън БЕЗ ПАРИ за храна?!

Съвременно меню с Луиза Григорова - Макариева в "Черешката на тортата" (28.01.2019) - част 112:03''

Съвременно меню с Луиза Григорова - Макариева в "Черешката на тортата" (28.01.2019) - част 1

Hell's Kitchen от 26 февруари само по NOVA00:36''

Hell's Kitchen от 26 февруари само по NOVA

Къде правят най-вкусната ИТАЛИАНСКА КУХНЯ? @ URBAN LIFE16:23''

Къде правят най-вкусната ИТАЛИАНСКА КУХНЯ? @ URBAN LIFE

Съвременно меню с Луиза Григорова - Макариева в "Черешката на тортата" (28.01.2019) - част 215:20''

Съвременно меню с Луиза Григорова - Макариева в "Черешката на тортата" (28.01.2019) - част 2

Морска вечеря с Тони Димитрова в Черешката на тортата (07.02.2019) - част 211:55''

Морска вечеря с Тони Димитрова в Черешката на тортата (07.02.2019) - част 2

Здравословно и иновативно меню от Наум Шопов в Черешката на тортата (12.02.2019) - част 213:01''

Здравословно и иновативно меню от Наум Шопов в Черешката на тортата (12.02.2019) - част 2

Наум Шопов посреща гости - Черешката на тортата (12.02.2019)09:00''

Наум Шопов посреща гости - Черешката на тортата (12.02.2019)

Hell's Kitchen България - сезон 2 - от 26 февруари по NOVA00:36''

Hell's Kitchen България - сезон 2 - от 26 февруари по NOVA

Луиза Григорова - Макариев посреща гости - Черешката на тортата (28.01.2019)10:05''

Луиза Григорова - Макариев посреща гости - Черешката на тортата (28.01.2019)

Тагове:

Потребителски категории:

В любими на 1 потребителя ·

Статистика:

Графиката се генерира моля проверете след няколко секунди.