Десет ужасно глупави food and nutrition тренда от TikTok, които да избягваме

389 12.01.2022

Social Virals

Когато става въпрос за храна, TikTok залива потребителите с всевъзможни хакове и интересни рецепти, които да опитат. Някои от тях се превръщат в тенденции и „предизвикателства“ и са напълно безобидни. Други обаче насърчават тежки ограничения, неправилно хранене и са си чиста загуба на пари и време. Днес ще разгледаме топ 10 на най-глупавите food and nutrition тренда от TikTok, които определено не си заслужават шума.

Виж още: Как започва пластичната хирургия? От 19 век до Ким Кардашиян!

1. Liquid chlorophyll/Течен хлорофил

Много уелнес инфлуенсъри споделят в TikTok видеоклипове, на които слагат течен хлорофил във водата, която пият, за да подпомогнат стимулирането на имунната система, да насърчат „естествената“ детоксикация на кръвта, да прочистят червата и да предотвратят хронични заболявания. Но проведените изследвания в тази посока са неубедителни и не подкрепят подобни твърдения.

2. "What I Eat in a Day" videos/Какво ям за ден

Тези видеоклипове преминаха границата от модерна тенденция до опасен хаштаг, който известни лица от мрежата на TikTok използват, за да документират всичко, което ядат и пият за един ден. Обикновено те показват прием на калории, който е недостатъчен за поддържане на здравето и физиологичните функции на повечето хора.

3. Powdered greens/Зелен прах

Прахообразните зелени хранителни добавки са направени от смес от зелени зеленчуци, други растения, пробиотици, подсладители, екстракти или добавени фибри. Много TikTok-ъри добавят подобни хранителни добавки към водата, смутита или дори бърканите си яйца. Но, ако трябва да бъдем честни, вкусът им е ужасен, а ползата силно преувеличена. 

4. Nature’s Cereal/Зърнени храни от природата

Този режим е известен като ребранд на плодова салата. Nature’s Cereal представлява смес от зърнени храни с плодове, кокосова вода и лед. Дори и да е вкусно, това определено не може да бъде ядене, което да замества всички останали през деня.

5. Lettuce water/Вода от маруля

Вместо да накисват чаени листа, някои TikTok-ъри накисват маруля Romaine, за която твърдят, че може да предизвика седативни ефекти и да насърчи по-добър сън. Марулята Romaine съдържа фитонутриент, наречен лактуцин, който е вероятно да предизвика успокояващ ефект върху тялото, но защо да пием маруля, след като има хиляди чайове за целта с по-добър вкус.

Виж още: Знойната Корина Копф - палавата OnlyFans мацка, която побърка всички в нета

6. Frozen honey/Замразен мед

Известните в TikTok “honey jelly” и “honey challenge“ чисто и просто представляват замразен мед. Признаваме си, че това поне звучи вкусно и реално може и да е интересно предизвикателство, но много по-добре е да се замразят плодове и да не се хаби мед за подобни глупости. 

7. Cucumbers dipped in sugar/Краставица със захар

Този тренд е известен много преди TikTok да набере популярност. Реално представлява краставица, която е поръсена със стевия или най-много със захар и е метод, до който фитнес маниаците прибягват от много години, когато са в режим на чистене. 

8. Dry scooping pre-workout powder/Суха консумация на фитнес добавки

Този тренд е една от възможно най-големите глупости. Представлява суха консумация на хранителна добавка, която принципно се приема в разредено с вода състояние. Т.е., да загребеш от пакета с протеина или креатина и да консумираш директно. Освен, че е ужасно неприятно на вкус е и опасно. Подобна консумация при някои добавки може да доведе до сериозни случаи на сърдечно-съдов и респираторен дистрес.

9. Lemon coffee/Лимоново кафе

Това да пиеш кафе с лимон е нещо ужасно и е изненадващо колко много хора го правят. Инфлуенсърите твърдят, че подпомага горенето на мазнините, но доказателства в тази насока няма, а и рискът да ви заболи корем е огромен. 

10. Putting garlic cloves up your nose/Чесън в носа

Вярваш или не, това си е съвсем реален тренд в TikTok. Освен очевиден риск от запушване на носа, поставянето на чесън там може да раздразни силно кожата около носната кухина. Чесънът може да осигури чудесни антибактериални и противовъзпалителни ползи за здравето, но нека все пак го ползваме по традиционния начин. 

Изображение: https://www.istockphoto.com/

Още от Social Virals

Щерката на Ванко 1 с откровение: "Красотата изобщо няма нищо общо с външността"
Тита отвя всички: Певицата с нова коренна промяна
Още една инфлуенсърска двойка изчезна онлайн! Какво се случи с BALLAN и Надежда?
Купон в златно: Плюс сайз миската Веси стана на 22 и вдигна щуро парти
Хем е обвързана, хем е в компанията на други мъже: Поли от "Игри на волята" на див купон
Алекса Ангелова пак се съблече гола, но този път жалее: "Душата не може да бъде усмирена"
Палома Митева с разкритие за гаджето, което живее в Дубай и за сбъднатите мечти
Мика Стоичкова избяга от януарския студ в България, събира тен в Мексико
Най-култовите образи от Big Brother, които се превърнаха в evergreen-и
5 неща, които трябва да знаете преди да започнете втори сезон на "Еуфория"
"Любов моя, много те целувам": Анна-Мария Чернева и снимките, които провокираха обяснение в любов
Топ фитнес мацката Янита Янчева показа още едно умение, но го направи топлес
Още една плеймейтка мечтае да ремонтира дупето: Михаела Тодорова с новогодишно желание
Каръшка история: Теа Минкова vs. един портокал! Инфлуенсърката - с шевове и травми
Десет ужасно глупави food and nutrition тренда от TikTok, които да избягваме
Кремена от "Игри на волята" показа новите джуки и изненада с невероятен резултат
Деси Фотосесията на шопинг тур в Рим, тагна се от скъпарски хотел
Вместо торта за ЧРД - плесник от съдбата! Вайс от "Игри на волята" за уроците на живота
Влюбеният Симеон от "Игри на волята" с разкритие за бившата: "Причината за раздялата ни е друга"
"Голям тарикат си": Адам и снимката, с която провокира коментари
Ще оцелеят ли култовите участници от VIP и Big Brother, ако влязат в "Игри на волята"?
Елия на Вальо от "Игри на волята" съблазнява в сатенена рокля без сутиен
Дани от "Един за друг" се похвали - вдигна 240 км./ч. на Околовръстното, даде заявка за промени
Ръкавицата е хвърлена! Николета и Моника в люта надпревара за най-секси ремонтирано дупе
Алекса изпраща ужасна година, но изненада феновете с ново начало
Какво е професия "мемеджия": Едни от най-популярните родни страници в Instagram
Поли от "Игри на волята" с неподозирани разкрития за себе си, показа и нещо ценно
Гери-Никол била яката дупара ли? Габи от "Игри на волята" засенчи певицата със секси извивки
Мечка страх, мен не: Стратимир от "Игри на волята" бил на крачка от смъртта
Натурална и естествена: Дениз Хайрула плува с делфините, разходи се гола по плажа