Топ 5 неочаквани ползи от хапването на мед преди лягане

2 854

Една от най-достъпните и вкусни суперхрани

OMG Facts

Повечето от нас знаят, че медът е нещо страхотно и една от суперхраните. Това, което със сигурност всички знаят е, че медът е много, много вкусен. 

Защо обаче трябва да хапвате по една лъжичка мед преди лягане?

1. Подобрява съня

Медът съдържа вещество, наречено триптофан - хормон, който помага на тялото да се отпусне и му казва, че "е време за сън". Тялото ни и само си го произвежда по принцип, но с лъжичка мед процесът се ускорява.

2. Нормализира кръвното налягане

Медът съдържа антиоксиданти, които регулират кръвното налягане. Както вероятно вече знаете, най-големите рискове, свързани с кръвното, са именно през нощта. Затова е хубаво да хапвате лъжичка мед преди лягане.

3. Намалява триглицеридите

Или поне това твърдят някои учени. А високите нива на триглицериди доказано повишават риска от сърдечно заболяване и диабет. 

4. Стимулира имунната система

Причината е именно в антиоксидантите. Медът прави тялото по-силно и активно срещу бактерии и вируси. 

5. Супер е за козметични цели

Винаги е добра идея да подхранвате кожата си както директно с мед върху нея, така и като го хапвате. Той предпазва от стареене на кожата.

Коментари 0
Защо трябва да гледаме тази комедия? 😂🤗
ДЕТЕ победи най-добрия шахматист? 😮
Сиамски близначки се омъжиха за един мъж? 😨
Потъналото гробище и историята му! 😮
Културите, в които има повече от два пола🧐🤩
Жена спаси ТАРАЛЕЖ - оказа се помпон на шапка! 🤔
Добре платени професии, с които ще обикаляш цял свят😲
Какво ще се случи на слънчевото затъмнение? Очакват ли ни 3 дни мрак?
БАБА държа ПЛАНК над 4 часа и половина! 😮
ПРИЛОЖЕНИЕ хваща гаджето ти дали ти изневерява! 😲🧐
Какво се случи с първия човек, използвал чипа на Илън Мъск? 😮
Защо забраниха този филм на ужасите! 😱 ВИЖТЕ!😲
Мъж построи апартамент в неизползвана част на мол и живя там четири години😱😅
Koнър Макгрегър и Джейк Джиленхол искат да се бият с мечка или с горила?😮😅
Кои спечелиха "Икар" 2024? ВИЖТЕ наградените!🤩⭐
Кои известни личности носят венецианските маски?
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Рокля с прикачена ПУБИСНА коса?! 😮
БЕЛА ХАДИД с рутина от 10 СТЪПКИ! 🤩
Коя анимация е най-гледаният филм у нас!😲🎬🤩
Обладаната от ДУХОВЕ църква в Лукова 😮
Майка взима НАЕМ от децата си! 😮💲
Учени откриха 49 НОВИ ГАЛАКТИКИ! 🌌
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
След редица скандали започват да снимат "Карибски пирати"- 6 ОТНАЧАЛО!😲🎬
Всеки вижда РАЗЛИЧЕН ЦВЯТ: А ти? 🤔
TikTok-ър си купи ФАЛШИВА къща от Amazon!😲🤣
Ютубър се ПРОМЪКНА на острова на Епщайн 😳
Вижте кой е най-скъпият артикул на Земята🤑💲😱
Кое от предсказанията на "Живият Нострадамус" за 2024 вече е реалност?
Защо мистериозен уебсайт ни отвежда до Disney.com!Вижте😱😲
Шакира с БЕЗПЛАТЕН концерт 🎤
Учените откриха, че кучетата НАИСТИНА ни разбират 😍🥰🤩
Какво мисли Гатьо за любовта между Мони Бонбони и Димитър?