Ако има период, в който да спазваме най-много диети изобщо, то това е след Нова година и преди да заминем на море. Тъй като в момента се намираме в първия от двата споменати варианта, гледаме и следим с интерес всички доказани треньори, инструктори, диетолози и инфлуенсъри по темата. А сред тях със сигурност е и Кирил Танев, половинката на Златка Димитрова.
Виж още: Нова година, ново тяло! Популярните българи, които хванаха гиричките и "пуснаха" вилицата
Както знаем, Златка се отдаде на фитнеса преди години и макар че е критикувана от мнозина за начина, по който е избрала да изглежда, моделката продължава да вае тяло. В начинанието ѝ помага Кирил Танев, който отговори на някои въпроси на последователите си, основно свързани с периода на свалянето на мазнини.
Виж още: Първо инфлуенсърско бебе за годината: "Светът на Ванката" се сдоби с нов член, Кирязов стана баща
Сред въпросите беше и това как се храни Златка. Отговорът не закъсня и ако трябва да го опишем с една дума, то тя би била "чисто". А ето и как изглежда един хранителен ден на Златка Димитрова: сутрин на закуска хапва овес, протеин и банан. След това тренира, като след тренировката прие добавка - тренировъчна формула. Обядът ѝ най-често е от пиле и ориз. Между обяда и вечерята има още едно хранене, но последното ѝ винаги е без въглехидрати - риба или месо със салата.
Виж още: 9 месеца без Милен Цветков: любимата му жена и Дани Петканов със сърцераздирателни думи
Кирил Танев е категоричен, че въпреки затворените зали, добри резултати могат да се постигнат и с домашни тренировки. Той препоръчва още да добавяме до 300 гр. зеленчуци на хранене, а ако страдаме от подуване, задължително те да са термично обработени.
Виж още: Няма кой да спре БГ устрема в Холивуд! Евелин Костова също взе престижни награди, но има и още
Фитнес инфлуенсърът беше помолен да коментира и сагата с "чая", като вероятно авторът на въпроса има предвид обвиненията на Сами Хосни, за които писахме преди дни. По думите на Танев, отслабването зависи само от три фактора - калориен дефицит, метаболизъм и хормонален баланс.
Изображение: https://www.instagram.com/zlatka_dimitrova_official/
https://www.instagram.com/kiril_tanev_fitness/
