Ако не ядете мед, то тези 5 причини ще ви накарат да го правите!

5 245 17.05.2019

Chart Box

Има не една причина, поради която медът да бъде заслужено определен за супер храна. Всъщност някои от свойствата му го правят дори "вълшебно хапче".

Но какво би се случило, ако ядем всеки ден по лъжичка мед?

1. По-здрава кожа

Медът съдържа антиоксиданти, протеини и витамини, които пречистват тялото от токсините. Медът има и антибактериални свойства. 

2. Намаляване на теглото

Медът е страхотна алтернатива на захарта, освен това помага за поддържане на стабилна кръвна захар. Съдържа още витамин В6, фолиева киселина, витамин С, желязо, калций, цинк и още други минерали, които забързват метаболизма.

3. Понижава холестерола

Според проучване на Университета в Илинойс медът понижава лошия холестерол. 

4. Укрепва сърцето

4 лъжички мед в чаша вода гарантирано повишава нивото на антиоксиданти в кръвта. А това би означавало по-здрави артерии.

5. Подобрява паметта

Проучване от 2011 г. показва, че 1 лъжичка мед се отразява страхотно на паметта при жени в менопауза. Това не е изненада - консумацията на мед помага за абсорбиране на калция от тялото, който подобрява функцията на мозъка.

Източник thumbnail: YakobchukOlena/Tolimir/iStock

Още от Chart Box

Заради срам: Холивудските актьори от тези странни сцени мечтаят да ги забравят!
Топ 5 на филми от 3+ часа, които да гледаш по време на карантина! Тези класики си заслужават
В разгара на коронавируса: Тези епидемии от болести едва не заличиха човечество!
Крисия, Сузанита, Андреа и нещо неудобно: Кои са най-четените статии във Vbox7 за 2019 г.?
БГ звездните приятелства през 2019 г., за които не подозирахме!
14 години след края: Какво се случва с героите от ''Малкълм'' днес?
Еминем, Боб Дилън... Звездите и техните скрити таланти: Кой какво може?
Далеч не е само Валери... Най-известните BG звездни изневери през последните години!
Кажат ли ''обичам те'', любовта за тези 5 зодии е вечна! Кои са те?
В сезона на мълниите: Какво да (не) правим при гръмотевична буря?
Как отслабват звездите? 7 диети на 7 световноизвестни мацки
Топ 5 на най-призрачните градове в света! Ще ви побият тръпки...
3+1 трикове, с които да не станете жертви на хакери в социалните мрежи
Тези 5 зодии ще срещнат истинската любов в следващите месеци
Секс ли? Даваме ви 5 идеи за много по-интимни неща с любимия
Заради омраза: Никога няма да видите тези актьори заедно!
Ако не ядете мед, то тези 5 причини ще ви накарат да го правите!
Защо рапърът NDOE е именно NDOE? Отговаря... NDOE
Каква е формулата за щастие според Алекс Сърчаджиева?
Новата песен на Криско е твърде необичайна! Ето защо!
Какво се случва в Instagram? Родни звезди губят профилите си, кой ги краде?
Татуси и мода: Има и такова нещо! Какво ще е актуално тази година?
Сънувате секс, но не с партньора ви?! Какво означават тези сънища?
5 лесни идеи, с които да зарадвате любимия човек в забързания делник
Проклятието на големите гърди! Топ 7 проблеми на едрогърдите жени
Кои 5 зодии са обречени на слава и охолен живот?
Пари, слава и странности: 10 невероятни факта за клана Кардашиян
5 уникални места, които трябва да посетите! А можете да го направите и безплатно
8 март на родните звезди: Кои показаха майките си, кои... гръд?