Избор на редактора

Реклама

Реклама

Реклама

Реклама

Проблем със ставането? Професор твърди, че е намерил решението му

Пробвайте още утре!

Яко е! 14 0
2 773 · 2 773
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо

В перфектния свят бихме си лягали по едно и също време всяка вечер и бихме се събуждали по едно и също време. Но всички знаем, че това не се случва.

Ангажименти, стрес, задължения... неслучайно се чувстваме единствено уикендите свежи и пълни с енергия. 

Ако и вие едвам изпълзявате от леглото сутрин, този текст е за вас. Защото професорът по психиатрия и поведенчески науки Рафаел Релайо от университета в Станфорд може би има решение за вас. 

Какъв е тайният ритуал, който ще направи ставането сутрин по-леко? 

"Съветвам ви да първо да правите нещо любимо сутрин - и то преди да си измиете зъбите, да се облечете", обяснява професорът. "Няма значение какво ще е - може да четете, да закусвате, да свирите на музикален инструмент или да гледате забавно видео".

Да правиш нещо, което ти доставя удоволствие, разбужда тялото. Освен това, знаейки от вечерта, че ще правите нещо приятно сутринта, ще имате причина да искате да се събудите рано. 

Яко е! 14 0
2 773 · 2 773
Vbox7.com
+ 0
Други сайтове
· Инфо
Как да облекчим слънчевото изгаряне?02:02''

Как да облекчим слънчевото изгаряне?

ГЛЕДАЙ СЕГА
Убий професора – ЕПИЗОД 508:32''

Убий професора – ЕПИЗОД 5

Малко коте, правопис има ли? (част 2)02:33''

Малко коте, правопис има ли? (част 2)

Вижте пропуска на хилядолетието!01:39''

Вижте пропуска на хилядолетието!

Кварталната БАТКА и Ицо ПОМПАТА в ЕКСПЕРИМЕНТ! КОЙ е ПО-ГОЛЕМИЯТ ТАРИКАТ?!02:34''

Кварталната БАТКА и Ицо ПОМПАТА в ЕКСПЕРИМЕНТ! КОЙ е ПО-ГОЛЕМИЯТ ТАРИКАТ?!

Убий професора – ЕПИЗОД 1 (ПРЕМИЕРА)12:03''

Убий професора – ЕПИЗОД 1 (ПРЕМИЕРА)

На какво си готов, за да запазиш най-голямата си тайна? Очаквайте от 15-ти април!01:33''

На какво си готов, за да запазиш най-голямата си тайна? Очаквайте от 15-ти април!

Защо хиляди хора не са така успешни както може да бъдат03:43''

Защо хиляди хора не са така успешни както може да бъдат

Защо японките никога не пълнеят03:16''

Защо японките никога не пълнеят

Гафовете на седмицата №3 - Април 201910:15''

Гафовете на седмицата №3 - Април 2019

Джени Суши с провокация към Пулев: Качи любопитно видео!''

Джени Суши с провокация към Пулев: Качи любопитно видео!

Как да си хванем приятелка - няколко полезни хитринки02:10''

Как да си хванем приятелка - няколко полезни хитринки

Как да забързаме компютъра си02:48''

Как да забързаме компютъра си

Мега смешки до скъсване - Много смях10:13''

Мега смешки до скъсване - Много смях

Яки смешки - Минутка смях03:18''

Яки смешки - Минутка смях

20 заблуди за отслабването. Част 202:52''

20 заблуди за отслабването. Част 2

Всъщност можем ли повече?07:09''

Всъщност можем ли повече?

Как да се сдобием с перфектен тен02:10''

Как да се сдобием с перфектен тен

Как да се стегнем за лятото01:38''

Как да се стегнем за лятото

6 неща за които един ден ще съжалявате01:06''

6 неща за които един ден ще съжалявате

Какво виждат кучетата, когато гледат телевизия02:41''

Какво виждат кучетата, когато гледат телевизия

5 велики цитата на Уилям Шекспир01:36''

5 велики цитата на Уилям Шекспир

Честито! Поли Генова стана майка: Роди ѝ се момченце!''

Честито! Поли Генова стана майка: Роди ѝ се момченце!

Как да си избелим зъбите01:55''

Как да си избелим зъбите

Как да засилим имунната си система?01:32''

Как да засилим имунната си система?

Какво (не) знаем за кучетата04:49''

Какво (не) знаем за кучетата

Най-високите върхове в България01:11''

Най-високите върхове в България

Най-забавните Анти-Нобелови награди!01:52''

Най-забавните Анти-Нобелови награди!

Лудата сватба на Софи Маринова! Кой дойде на купона, кой хвана букета?''

Лудата сватба на Софи Маринова! Кой дойде на купона, кой хвана букета?

Как да учим за изпит в университет в България02:35''

Как да учим за изпит в университет в България

Как да откажем цигарите02:33''

Как да откажем цигарите

Актьорите от ''Игра на тронове'' в реалния живот05:22''

Актьорите от ''Игра на тронове'' в реалния живот

10 вечни цитата на Зигмунд Фройд02:42''

10 вечни цитата на Зигмунд Фройд

20 заблуди за отслабването. Част 103:15''

20 заблуди за отслабването. Част 1

Кобрата проговори за целувката, Андреа също - но бързо изтри Instagram снимката''

Кобрата проговори за целувката, Андреа също - но бързо изтри Instagram снимката

Тагове:

Потребителски категории:

В любими на 0 потребителя ·

Статистика:

Графиката се генерира моля проверете след няколко секунди.