28 дни без алкохол? Какво се случва с тялото ни

22 391 19.09.2019

OMG Facts

Едва ли някой би се изненадал от факта, че алкохолът е вреден за човешкото здраве. Но знаете ли колко много може да помогнете на тялото си, ако не близвате алкохол в продължение на 28 дни? 

И тук не става въпрос единствено за онези, които бихме определили като сериозни пиячи, но за всички, които пият чаша-две бира 2-3 пъти седмично. 

28 дни без алкохол - какво ще се случи с тялото ни?

Седмица 1

В началото може би ще ви е странно, особено ако си поръчвате нещо алкохолно по навик или вечер пиете по чашка вино с половинката. Може би ще заспивате по-трудно, защото алкохолът ни помага за това нещо, но пък сънят ви ще е по-качествен. Най-вероятно без да забележите ще започнете да се храните по-здравословно.

Освен това ще се почувствате по-хидратирани. Ще бъдете по-концентрирани и по-малко уморени.

Седмица 2

Кожата ви ще стане по-хубава, ще изглеждате по-малко подпухнали, ще свалите някой друг килограм задържани течности. Качеството на съня ви ще се е подобрило драстично и ще започнете да се будите по-рано и по-бодри.

Седмица 3

Тук вече ще имате по-ниско кръвно налягане и по-ниско телесно тегло. Ако пиете средно по 6 бири седмично, това означава, че ще сваляте само от премахването им около половин килограм седмично. 

Седмица 4

Тук вече ще се чувствате като нов човек. Няма да имате и следа от пъпчица по кожата, тя няма да е суха. Освен това ще сте спестили не малко пари, ще сте по-фини и с по-добро настроение.

Източник thumbnail: AaronAmat/Ridofranz/CoffeeAndMilk/iStock

Още от OMG Facts

Пъпки, акне, запушвания: Правим тези грешки всеки ден, а те рушат кожата ни!
5 пъти, в които звездите споделиха снимки без никакъв филтър и обработка
Какво точно се случва с тялото ни, когато ни ухапе комар?
Говорят психолозите: Защо купуваме, дори когато нямаме нужда? И как да се справим?
Невероятните ползи от авокадовото масло, които ще ви накарат да си го вземете веднага
Съвети за дълъг и здрав живот от най-дълголетната нация - японската!
Митовете за смартфони, в които е крайна време да спрем да вярваме
Близко бижу, пълно с тайни: Очарователната Хърватия ви очаква с тези неподозирани красоти
Есенно отслабване: мазнините, които ще ни помогнат в борбата с килограмите
Нещо любопитно: проверете колко хора по света имат същата фамилия като вас
Какво НЕ трябва да правим, когато сме на летище
Странни училищни правила, които важат по света
Забавни и топят мазнини: Топ тренировките, които ще са на мода тази есен
Колко точно е полезна хималайската сол? Фактите за модерната алтернатива
5 неща, които ни пречат да заспим
Според начина на живот: Какви витамини и минерали наистина има смисъл да взимаме?
Всички говорят за топ формата на съпругата на Бийбър! Каква е тайната на Хейли?
Защо да НЕ каните тези хора на сватбата си
Как в миналото хората са си миели зъбите – ще се смаете!
Сушите дрехите си на балкона? Е, трябва да имате предвид следните няколко неща
Сутрешен ритуал, който ще ви помогне да имате повече добро настроение и успех
Студеният душ е истински еликсир за кожата на лицето ни! Ето и още за това "чудо"
Честит празник, България! Какво трябва да знаем за Съединението
Те бяха слаби като ученици, но по-късно промениха света
Истинският проблем с преяждането: Какво се случва с тялото ни?
Навиците, които бавно, но сигурно убиват връзката ни
Когато през 1959 г., комунистическа Москва бе разтърсена от западната мода
Евтини, достъпни и много полезни: Любимите суперхрани на диеотолозите
Талантливите мъже, от които може да се учим на стил