✌3 идеи как да учиш и да запомняш всичко 📚🤓

527

Автор: Дидо Калинков

My Impact

Макар че мозъкът ни е изненадващо  добър в запаметяването на наученото за дълъг период от време, невинаги е лесно да се добереш до тази информация, когато ти е необходима. 📝✏Направи мозъка си по-възприемчив към усвояването на нова информация, като се грижиш за ума и тялото си и работиш в добра среда. Как да го постигнеш?🧠

@reiley_dunlop Replying to @panda Use These 3 Memory Boosting Secrets To Remember Everything and Ace Your Exams 🧠🏆 #highschool #locimethod #memoryhacks #studyhacks #examhacks ♬ Epic Music(863502) - Draganov89

1. Използвай техники за запаметяване 🧠🤓

Раздели материала на малки части. Вместо да се опитваш да запомниш цяла глава от учебника, съсредоточи се върху един кратък раздел или ключова част от информацията. Запомни и разбери един раздел, преди да преминеш към следващия.

 ✏📝Води си записки. Докато слушаш в клас, или четеш текста, записвай важната информация. Не записвай всяка дума, която четеш или чуваш.  Вместо това обобщавай основните понятия.  Това ще принуди мозъка ти да обработи информацията и да я сведе до най-важните елементи.  

@giorgiomindset 3 Ways To Remember Everything You Read 📚🧠 #readingtips #readingtipsandtricks #memorytips #booktok #selfimprovement #selfhelpbooks ♬ gotta catch 'em all! ~ pokémon lofi - Closed on Sunday

🤓✌Тествай се. Докато изучаваш всеки раздел от материала, прави почивки и проверявай дали си усвоил прочетеното. Ако учиш със свой приятел, можете да се проверявате взаимно.  Задавайте си основни въпроси, свързани с материала, който изучавате. 😋

 2.      Изгради  добри навици. 

Дай си достатъчно време. Ако наистина искаш да изградиш трайни спомени, трябва да имаш достатъчно време, за да разбереш, обработиш и прегледаш информацията. 🧠✏ Ако те очаква тест, дай си поне няколко седмици за учене.  Усвояването на материала в последния момент е неефективно и ще те накара да се чувстваш уморен, стресиран и претоварен с информация. 🥱

@reiley_dunlop 3 secrets to study smart and score straight A’s! 💯🥇 #studytok #studysmarter #study #studytips #studyhacks #student #straightastudent #exams #highschool ♬ Epic Music(863502) - Draganov89

Добър сън. Повечето хора се нуждаят от 7-9 часа сън всяка нощ, за да бъдат в най-добрата си форма.  Достатъчното количество сън не само ти дава енергия  и ти помага да се концентрираш, но  също така може да ти помогне да учиш и запомняш. Мозъкът ти обработва новата информация, докато спиш, така че може да се окаже, че разбираш по-добре трудните концепции след кратка дрямка или добра нощна почивка. 🛏😴🛏🛌

 Прави почивки. Не се насилвай да учиш прекалено дълго време, защото ще откриеш, че умът ти се разсейва. За да направиш ученето по-управляемо и ефективно, опитай да учиш по един час. След това направи между 5 и 15 минути почивка, за да закусиш, да се раздвижиш или просто да отпуснеш глава за бърза дрямка. 🤩😋

 3.      Създай добра среда за учене.  

Намери  удобно място. Ако не ти е комфортно, трудно ще се концентрираш върху това, което учиш.  Добро място за учене може да бъде бюрото в стаята ти, кабинка в училищната библиотека или маса в тихо кафене. ☕📚

@artofsmartedu Replying to @Hi If you can remember all this info then good on you! 🤓💀#artofsmarteducation #howtomemorisenotes #highschool #studytok #roro ♬ original sound - Art of Smart 🌱

За да се концентрираш добре, учи на тихо място, където няма да бъдеш разсейван от разговори на хора, звуци от строеж или чужда музика. 🔕📵

Стой далеч от съблазнителни разсейващи фактори. Опитай се да учиш в стая без телевизор и с изключен телефон. 📵

Избягвай да учиш в леглото. Ако ти е прекалено удобно, може да се окаже, че изкушението да заспиш е непреодолимо. 🛏🛌🤓

Източник: wikihow.com

Източник снимки: : istock

 

Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Вижте „първият в света“ дървен суперавтомобил!🤩💥
Yotubе-ър водолаз откри уникална техника на дъното на река!ВИЖТЕ!😱🧐
Защо MrBeast съсипва състезателите си с брутални предизвикателства?😲🤑
Вижте обреченият кораб останал на дъното на Антрактида!😲😱
Болестно състояние ли е да си геймър и да "смърфираш"?🧐
Ръкописът на Войнич - книга от извънземните? 👽
Турбуленция уби пътник и рани още много! 😫
Близначка в беда, след като остави сестра си да я замести на работа😅
Човек купува мистериозно яйце на влечуго, за да види какво има вътре🥚🦎
“Любовен плъх”- жена разследва дали мъжете са верни във връзките си🤔
🌍🔬💧 Учените алармират за ледника „Страшния съд“! Опустошителни последици са на хоризонта! 💧🔬🌍
Мария Бакалова остави всички с отворени усти на  фестивала в Кан 😲🤩😲
Те загубиха финала на “Един за друг”, но са по-близки от всякога! 💘
Селена Гомез споделя изискванията, на които мъжете трябва да отговарят, за да се срещат с нея 🌹💘
Уникални факти за великия Гунди! ⚽
7 части на тялото ни, които са БЕЗПОЛЕЗНИ?
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Илън Мъск ще е първият който ще срещне извънземни?!😱🧐
Кое е единственото животно, което ще оцелее след края на света? 😯😨
Голямо създание се крие в подземна пещера в Сърбия?
Защо хора пътуваха голи по време на полет?😱😅
Бони след Hell’s Kitchen: Гърдева е травмирана! 🥺
Откачени кадри показват как растенията „дишат“!ВИЖТЕ🧐😱
🚨 Тревожно предупреждение за AI от бивш служител на Google! 🚨
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
🌌 Учените доказват, че 100-годишното предсказание на Айнщайн за черните дупки е вярно! 🌠
Нина Добрев след тежък ИНЦИДЕНТ е в болница! Какво се случи?🚑🏥
Венци от “Един за друг”: Мечтата ми е да изхарча парите сам! 🤑
Ето я най-тихата стая в света, където ще чуете как мигате!😱😲
Победителите Михаела и Венци: Излъгахме родителите си, че сме завършили втори
Наблюдателите в "Бриджъртън": Строги правила за секс сцените в къщите 👀🏰💔
100-годишен мъж постави световен рекорд на Гинес за работа в една компания 🌟👴🏼
Феновете хванаха Тейлър Суифт в лека издънка на концерта й😅
Какво е "FOPO" и страдаш ли от него? Виж ТУК  🤔😱