Черният пипер е подправка, която я има във всеки дом, евтина е и почти няма българско ястие, в което да не се слага.
Оказва се, че освен, че прави ястията винаги с една идея по-вкусни, е и много полезен за здравето. Какви са ползите от черния пипер?
1. Предпазва от рак
Пиперът е богат на пиперин - естествен алкалоид. Той има противовъзпалително действие. Освен това е богат на витамини С и А, които са антиоксиданти.
2. Подпомага храносмилането
Черният попер улеснява обработката на храната. От нея се извличат повече вещества, ако е подправена с черен пипер.
3. Облекчава симптоми на настинка
Пиперът има антибактериално действие. Лъжичка мед с черен пипер може да пресече настинка.
4. Подпомага отслабването
Стимулира метаболизма, така че черният пипер моге да ви помогне да се оттървете от задържана вода и токсини. Дори само да подправяте всяко ястие с черен пипер е напълно достатъчно.
5. Кожата става по-хубава
Черният пипер е един от най-добрите ексфолианти. Добавете само мед към него, за да получите чудесна маска. Черният пипер е подходящ дори аз витилиго.
6. Помага при депресия
Подправката стимулира мозъка, като го прави по-активен.
