Знаете как е през лятото - сладоледите дебнат от всеки ъгъл, а вечер има толкова изкушаващи коктейли, които можем да си направим или поръчаме. С две думи: през лятото се качват изключително лесно килограми напук на общоприетото схващане.
Виж още: По-искрена от всякога: Биляниш за депресията, диетите и как те приема партньорът, когато имаш дете
Именно качените на качените от сладоледи килограми война обяви поп-фолк певицата Преслава, която заедно със своята сестра, народната певица Ивелина Колева, се отдадоха на усилени тренировки в домашни условия:
Виж още: Не сте я виждали така: Маги Джанаварова убийствено секси
На видеото дамите правят планк - едно от най-базовите, но и трудни изометрични упражнения, в които участват буквално всички мускули по тялото, като фокусът е върху коремните. През всичките 2 минути певиците успяват да се задържат в позиция, което е същинство изпитание, както вероятно знаят всички трениращи.
Виж още: Лято по ноти за Лидия между участията: Певицата се отдаде на забавления, верни приятели и коктейли
И двете сестри са фенове на фитнеса. Припомняме ви, че дори когато бяха затворени залите у нас, Преслава по време на пътуванията ѝ в чужбина тренираше усилено в хотелските фитнеси. През останалото време пък поддържаше форма с преходи по планините.
Ивелина Колева също е фитнес любител. От години тя прекарва часове в залата и се стреми да поддържа здравословен начин на живот с движение и храна.
Изобраожение: https://www.instagram.com/preslava_official/ , https://www.instagram.com/ivelina_koleva_/
