Всички ние обичаме дългите и отпускащи топли душове. Особено след дълъг и напрегнат работен ден.
Оказва се обаче, че не трябва да прекаляваме много с горещата баня.
Според експерти не е препоръчително температурата на водата, с която се къпем да надвишава телесната температура, т.е 37 градуса по Целзий.
Виж още: Соня от Hell's Kitchen свали 4 кг. за седмица! Как успя и за какво мечтае след шоуто?
Преминавайки тази граница, ние без да усетим разрушаваме защитната бариера на нашата кожа.
Кожата ни неминуемо ще се изсуши. В по-дългосрочен план пък е възможно да се появят различни раздразнения, дерматит и дори вероятно бръчки.
Препоръчително е:
- Да мием лицето и тялото си с хладка вода, между 28 и 30 градуса по Целзий. След това задължително да слагаме хидратиращ крем, който ще помогне за запазването на защитната преграда на кожата, която предотвратява изсушаването.
Не мийте лицето си с прекалено студена вода, тя също може да е вредна, особено за по-чувствителна кожа, споделя д-р Лидиа Мароняс пред испанско издание.
Виж още: 5 начина, по които хората помагат на вирусите да се разпространяват
