Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

2 103

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Най‑големият семеен скандал в света на знаменитостите за 2026 г💥
Пет години по‑късно "Еуфория“ се завръща- истината която ще ви шокира!🤩🎬
Младата сензация PAOLA избухва с "Изядохме"🤩🎶
Тайната на перфектното тяло: новият тренд, който използва мазнини… от починали?😯💥
Бела Хадид размаха пръст на Dolce & Gabbana💥
VALL представя „Последната сълза“ за първи път на живо на сцената на Евровизия кастингите🤩🎶
Linsho: “Не взимайте пример от мен, защото…”😯💥
Валери Божинов: “Не съм този човек, за когото ме мислите и за когото четете в медиите!"💥
Disney крие най-големия холивудски скандал? Истината за новия игрален филм- Рапунцел 👀💥
Пет футуристични кошмара, които ще променят живота ни завинаги😯💥
Новият X-рейт ТикТок термин на Gen Z: Шокиращо, отвратително или просто абсурдно?👀💥
Фики с емоционални тайни в подкаста "Храмът на историите"💥
Как да запазим психичното си здраве?🧐
Fortnite в криза: Как любимата игра се превърна в казино за деца?!😯🎮
Най-мразеният шеф на Star Wars напуска Lucasfilm – феновете ли победиха?💥
Какво готви Хари Стайлс? Отговорът идва на скоро!😯🤩💥
„Вече играеш… Стоичков“ - Кастингът продължава с физически изпитания по NOVA!🤩💥
Шокиращата истина зад инфлуенсърка, наречена „най-красивото момиче в света“😯💥
Ето как ще говорим с извънземните👀👽
ARMY, ГОТОВИ ЛИ СТЕ? BTS се завръщат с албум и тръгват на световно турне🤩🎶
Новият YouTube тренд, който взриви мрежата – инфлуенсъри ловят крадци и измамници из Европа👀💥
На мода ли са татусите ? Историята на Виктория Котева, която не всеки е готов да чуе💥
Имаш идея? България търси следващия младежки стартъп хит🤩💥
Най- умната маймуна в света Aй- почина!💥
K- POP пробив на Грами: Първи големи номинации за жанра🤩🎶
Перфектният списък с игрите, които ще разтърсят гейминга през 2026💥🎮
Шокиращи заключения и фенски бунт — Какво всъщност се случва с новия “Avengers: Doomsday”?😱
Изложба „Облъчване“ — среща със съвременното визуално изкуство в София🖼️
Блондинка под прикритие: Албена Михова за комедията и драмата в живота💥
Кучетата имат суперсила, за която не подозирахме💥🦸‍♂️
Той пусна 10 часа горяща камина в YouTube – и стана милионер🔥🤑
Alexcheto изпрати годината с втори сингъл- "ЧАКАЙ"🤩🎶
Вижте как 18- годишен грабна 1 милион от игра на дартс👀💥
Най-горещите музикални премиери, които трябва да чуеш още тази седмица!🤩🎶