Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

2 209

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Никой не очакваше това: Този корейски сериал, превзе света за дни и разби класациите🎬💥
От броенето до блясъка: как абитуриентските балове се превърнаха в най-гледаното шоу на България🤩
Netflix влиза в играта: Световното първенство по футбол вече няма да се гледа само от трибуните⚽
Българските фенове в очакване на Кейти Пери на балканска сцена😮💥
Емилия и Борис в турболенция от блиц въпроси🤩
Феновете не бяха готови за края на „Еуфория" 🎬💥
Симона и Пламена пред невъзможни дилеми в Женски блиц🤩
„Твърде слаб за Батман?“ Робърт Патинсън най-после избухна срещу хейтърите💥
НАСА тръгва на лов за 100 000 нови свята — а някъде там може да се крие следващата Земя🌍
Иво Димчев и Виктор: Любов, изкуствени гърди и още странни избори🤩
KSI разкри причината защо напуска „Sidemen“ след 13 години!😮
Гласувайте за своя фаворит и подкрепете най-добрия младежки стартъп в България!🤩
“Бангаранга” срещу караоке: Алекс Раева и Весела Бабинова в блиц сблъсък🤩
Обявиха продължението на „Minecraft: Филмът“🎬💥
Следващият голям филм за Sega идва от сценаристите на Sonic и студиото Hunger Games💥🎬
AURA Festival 2026 – Новото лице на фестивалната култура в София🤩
Ариана Гранде казва „чао“ на лондонския си лукс за $23 млн. — това място изглежда нереално🤑💥
„Спайдър-Мен 4“ влиза в тъмната зона: Marvel готви най-мрачния си филм досега💥
Актьор от Хари Потър напуска сериала на HBO, още преди старта му! 💥🎬
„Момичето с милионите, което пие от чаша за 2 долара“: Лиса от BLACKPINK отново взриви интернет💥
„SOS Разтребители“ идват тази вечер по NOVA💥
Сребърната финалистка Спирова от Hell’s Kitchen: Ако бях спечелила, щях да помогна на Денисиньо🔥
Над 12 000 души аплодираха победителя Даниел Пеев - Дънди в Сезона-Слънце на „Като две капки вода“🤩
Соня Йончева: Синът ми мрази музиката, защото ни разделя🤩🎶
Славена Вътова от Hell’s Kitchen: Имах голям късмет да попадна в отбор с уравновесени хора!🔥
DARA влиза във втория полуфинал като фаворит — а Европа вече говори само за България🤩🎶
Звезди от "Отмъстителите" влизат в Готъм за "Батман: Част II"💥🎬
Дейвид Бекъм е първият британски спортист милиардер💸🤑
Големият победител Денисиньо от Hell’s Kitchen: Искам да излекувам жена си да може да забременее! 🔥
Дори продуцентът не е шеф на Рачков и Геро! 👀
Победителят Евгени от Hell’s Kitchen: В Кухнята на Ада преоткрих кулинарството като изкуство!🔥
Събков от Hell’s Kitchen: Имах всички предпоставки, за да стигна по-напред! 🔥
"Money Heist" се завръща: Новият трейлър подпали интернет💥🎬
V:RGO, INI и FYRE с „MUZIKALNATA KAZARMA“ – нова ера, без компромис🤩🎶
Малума ще става баща за втори път 👶🍼💥
Camp Rock 3: Братята Джонас се завръщат там, където започна всичко🤩🎬