Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

993

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Bruno Марс ВЗРИВИ Fortnite!
Космичните нишки: къде се крие липсващата материя?
Какво се случва когато спреш кафето… и защо понякога е даунгрейд на живота?
Rafa x Netflix: Краят на легендата, отразен във вечна серия!
“Mankeeping” и “Quiet Quitting”: Защо Gen Z скъсва с отношенията?
The Voice Cast: “Нежността зад сцената”
Кой е бащата на Джеф Безос?
Реалният Level-Up: Lakers за $10 милиарда?!
Визуален апокалипсис от Космоса!
Излезе шокиращ документален филм за трагичният концерт на Травис Скот!🎬💥
Kakво откри инфлуенсър в най-зловещия остров на света?!😱
Тейлър Суифт с концерт в България?
Dua Lipa вече е официално сгодена!
Забранен в самолет: Кой е смартфонът, който крие експлозивен риск?!📵 💥
SOLAR SUMMER 2025 – 11 ЮЛИ: AMELIE LENS & ANFISA LETYAGO В СОФИЯ🤩🎶
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
SOLAR SUMMER 2025 – В ДВА УИКЕНДА ПРЕЗ ЮЛИ И АВГУСТ🤩
Крис Риска и Жорони Николов взривяват новия епизод на PODCAST7!💥👀
Aurora Alert: Ще видим ли северното сияние?!
Продадена невинност: Как студентка спечели £1.6 милиона и започна нов живот👀💥
Разкриха тайните на Алберт Айнщайн!
Как Tiktok-ърка се превърна в дигитален посланик на футуристичен град за 500 милиарда долара😲🤑
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Flight Scam Level: Legendary – 120+ безплатни полета!
Новият iOS не е просто ъпдейт – това е обучение!
Актьор от „Лило и Стич“ почина месец след премиерата на филма!
Каква заплата взима звезда от Netflix?! Шокиращо разкритие на актьор от Stranger Things!😲
Bezos срещу Musk: Новото космическо рали с Kuiper на стартовия път!
Tръмп заспа… на собствeния си парад?
Сърца и смелост: Транс-тийнейджъри защитават своята грижа пред Върховния съд
Sofia Live Fest 2025: Три дни музика, изкуство и емоции в зеления сърце на София🤩