Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

2 227

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
„Наруто“ оживява на големия екран и търси новите си легендарни нинджи🤩🎬
Най-голямата лъжа за приятелството, в която всички повярвахме!👀🤩
Bad Bunny счупи рекордите! Шоуто му на Super Bowl влиза в историята с невиждан успех🤩⭐
Ток за начинаещи: Как да не се вкараш във филм още в началото?👀
Хари Стайлс направи невъзможното и влезе в Книгата на рекордите на Гинес🤩⭐
CR7 и финалната страница на една легенда ⚽🤩
Ето коя дама хвана букета на сватбата на Тейлър Суифт👀🤩
AI Fruit Love Island: Когато интернет драмата вече не е между хора, а между плодове 🍑🍌
Дигиталният детокс ли е новият trend сред младите?👀💥
Хакерите отключиха нова възможност за PlayStation 5 – но има една голяма уловка👀🎮
Селена Гомес прикова всички погледи часове преди сватбата на Тейлър Суифт🤩👀
Предложение за брак с гледка към Ню Йорк... и белезници вместо „Да“💍
Елиът Пейдж като Ахил във филма на Нолан? Слух разпали война в интернет👀💥🎬
Навън е като във фурна: Това са нещата, които ще ти помогнат да преживееш жегите🥵👀
Звездата от SEVENTEEN, която разтърси ЮНЕСКО: Завръщането, което всички млади хора чакаха!🤩
Крис Браун ще плати 13 милиона долара, след като 90-килограмово куче нападна икономката му👀💥
Защо все повече хора спират да следват инфлуенсъри?👀
Докато други скролват, тя си направи AI робот. Единадесетокласничка от Сливен впечатли всички!🤖
Паролата на телефона – знак за доверие или прекрачване на границата?👀
Холивуд полудя по този неочакван моден аксесоар – няма да повярвате какво привлича погледите🤩
Angry Birds 3 с неочакван обрат: Изнервеният Ред става баща😮💥
Опасен ли е смартфонът в джоба за мъжкото здраве?👀
Провокативният стил на Норт Уест предизвика бурни реакции в мрежата👀💥
Шефът на Google има ли причина да се притеснява от ChatGPT?👀💥
Кание Уест хвърли стотици хиляди за мистериозен маскарад💥
Jungkook от BTS в центъра на нова вълна от слухове за личния си живот👀💥
GTA 6 с цена от €79.99 – заслужава ли си hype-а?👀🤑🎮
Warner Bros. Pictures Animation официално работи по нов филм за Powerpuff Girls🤩🎬
Борис Дали: Милионер съм от доста време👀💥
Светът на екзотичните животни отвътре – Галин Петров гостува в Podcast7🐍💥
Създателят на  Sonic The Hedgehog и Donald Duck, Феран Родригес идва в България!🤩💥
Всички чакаха „Шрек 5“… но истинската изненада е, че Магарето получава собствен филм😮💥🎬
Край на приказката за милиарди? Лиса от „BLACKPINK“ разпали слуховете след емоционално признание😮
Футболен крал или моден милионер: Ерлинг Хoланд шокира света с колекция за над 300 000 долара!🤑
Жегата може да убие любимеца ви за минути: Грешката, която хиляди стопани правят всяко лято🥵🐕
Хейли Бийбър подпали мрежата: Направи фотосесия, за която днес всички говорят👀🤩