Без сън е страшно! Какво се случва, ако не спим 3 дни?

Какво казва науката по въпроса?

8 853 27.08.2018

Life hacks

Всеки е имал проблеми със съня в даден период. Дали ще е заради емоционално събитие през деня, притеснение за бъдещето или просто много изпито кафе. Но какво би се случило, ако не спим в по-продължителен период от време?

На 24-тия час ще имаме нарушена координация, памет и преценка.

via GIPHY

На 36-ия час вече рискуваме високо кръвно налягане и сърдечна болест.

via GIPHY

На 48-ия час тялото започва само да заспива, на лице са микро заспивания - от половин секунда до половин минута.

via GIPHY

На 72-ия час липсата на концентрация би довела до нарушени възприятия и халюцинация. 

via GIPHY

Учените са категорични: дори и една нощ, в която не спим, увеличава риска от диабет от втори тип. 

via GIPHY

Още от Life hacks

Топ 10 на най-популярните и надеждни коли втора ръка в Германия
Грижите за лицето, които ще властват през 2019-а! Топ 4 на процедурите
Как да преборим следпразничната депресия? 7 прости стъпки за това
Как ще почиваме през 2019-а? Идеи за сливане и дълги уикенди
Топ темата: Как да не качим килограми по време на празниците?
Защо пазаруваме повече по Коледа: Триковете, които търговците ни прилагат!
Фитнес гуру развенчава митовете за диетите! Как да се храните, за да отслабнете?
Златните правила за шофиране през зимата! Говорят експертите
Гориво ''до горе'' е пагубно за колата ви! Вижте защо!
Това приложение буквално може да ви спаси живота! Инсталирайте го!
В най-опасния сезон: Топ 10 на митовете при настинки и грип
Дали ви следят крадци? 10 сигурни знака, че домът ви е наблюдаван!
Американски фитнес батка свали десетки килограми със странна диета
Батерията ви пада бързо? Топ съвети за по-дълъг живот на телефона
Без сън е страшно! Какво се случва, ако не спим 3 дни?
7 тайни правила за добър сън на астронавтите от НАСА
Нова мода или решение: Жени се мажат с паста за зъби, за да им растат гърдите!
Тайната на перфектния кадър за Instagram? Търпеливото гадже!
Как се правят скъсаните дънки от магазина? Ето я тайната
10 плажни тенденции, с които да се разделите НЕЗАБАВНО