Защо паническите атаки причиняват недостиг на въздух? 😱

828

Стела Христова

My Impact

По време на паник атака или внезапен момент на тревожност, човешкият организъм реагира мигновено, като това може да доведе до неприятни симптоми като един от тях е задухът. Независимо дали сте имали изолиран случай на паническа атака или пък сте били диагностицирани с паническо разстройство, усещането за загуба на въздух може да бъде обезпокоително и дори плашещо.

Дишането може да бъде добър показател за вътрешното състояние на индивида. Съвсем нормално е при изпитването на стрес, паника или тревожност, дишането му да бъде повлияно. Различни проучвания показват, че промените в дишането мога да предизвикат паник атака, да повишат нивата на тревожност или да засилят вече започнала паническа атака.

@moroccoalways

 

♬ original sound - 🇲🇦

Недостигът на въздух е свързан със защитната реакция на тялото да се бори или бяга. Опитвайки се да поеме повече кислород, тялото ни се опитва да се защити.

Безпокойството може както да бъде причина за задуха, така и да го влоши. Симптомите на тревожност могат да бъда причина за усещането за липса на въздух. Наблюдава се и обратната зависимост. Задухът може да увеличи безпокойството и тревожността ви. Конкретно при паническите атаки, задухът може да се прояви преди самата нея, но и да се засили по време на такава.

Добрата новина е, че паническите атаки могат да бъдат повлияни чрез лечение. За това възможностите са много, но подходът към всеки пациент е строго индивидуален. Разбира се, лечението трябва да бъде координирано с вашия лекуващ лекар, който най-точно може да определи подходящия метод за справяне с проблема.

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Лична история: Да си отгледан от две гей майки е благословия 🤩
15-минутният град: Голямата нова теория на конспирацията😲
БЪЛГАРИН СЪЗДАДЕ КОМИКС ЗА ВАСИЛ ЛЕВСКИ 😲😲😲
POKÉMON СЕ ЗАВРЪЩА
ПРЕЗ 2026 ОЧАКВАМЕ ИГРА "ПАРАНОРМАЛНА АКТИВНОСТ"
СЕМЕЙСТВО FERRAGNI СЕ РАЗВЕЖДАТ
ХИТЪТ НА БИОНСЕ УДАРИ ВЪРХА
6 пъти, в които Мона Лиза е станала жертва на вандализъм и кражби
Искаш ли рокля като на Дуа Липа??
ТОП 10 успели българи, които не са известни сред обществото!🤩
Българската платформа за изкуствен интелект излиза на 3 март!⚪🟢🔴
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Жените в сянката на насилието 🛑
Колко е трудно да си гей или трансджендър в Индия!😨🧐
10 вдъхновяващи инфлуенсърки, които ни учат на по-добър живот🤩
Хванаха малко момиче да управлява кола под надзора на баща си😱😲
LGBTQ+ общността има нужда от по-голяма защита в онлайн пространството!
Птичият грип застрашава и пингвините на Антарктика!
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Защо човек не може да се качи на върха на Статуята на Свободата?
Изумителната причина, поради която логото на Apple е отхапано🍏😲
Призрачният град Сентралия гори повече от 60 години!
Коя е най-малката непризната държава в света?Вижте😲
Жената с най-малката талия на света!
Ето как би изглеждала Земята, ако целият лед се разтопи!🌏😱
Откриха запазен древен човек- учените, разбраха какво е ял преди насилствена смърт!😱
Цял свят гасим осветлението за час в 20:30 на 23 март!