Всеки знае, че няма нищо по-лесно от това една жена да се разплаче. Даже проучване показва, че американките плачат средно по 3,5 пъти на месец. Обществото е заклеймило плачът за знак за слабост.
Но, оказва се, има някои ситуации, при които да се разплачеш, всъщност е добре. Просто защото се активира система, имаща успокояващ ефект върху мозъка. Кои са тези състояния и ситуации?
1. Стрес
През 2014 г. проучване показва, че хората, които плачат, когато са в ситуация на стрес, се успокояват по-бързо, въпреки че изглеждат по-афектирани. Резултатите може да не дойдат веднага, но тялото на хормонално ниво се успокоява.
2. Кръвно налягане
Високото кръвно налягане може да доведе до животозастрашаващи състояния на тялото - инфаркт, инсулт, деменция, отказ на бъбреците. Някои проучвания обаче сочат, че ако човек с високо кръвно се разплаче, не просто ще свали кръвното, но и ще успокои пулса си.
3. Детоксикация
Сълзите помагат на тялото да се "измият" токсините, които тялото е произвело или приело по време на стрес. Така се държат стабилни нива на кортизол.
4. Смяна на настроенията
Някои учени смятат, че зад смяната на настроенията стои високото ниво на манган в тялото. Когато плачем, нивата на веществото се регулира.
5. Болка
Когато страдаме от физическа болка, тялото има своя начин за справяне с нея. Когато плачем, отделяме вещества като окситоцин и ендорфин, които не помагат да се справим с болката.
Източник thumbnail: Charday Penn/VladimirFLoyd/filistimlyanin/iStock
