Това Лияна ли е?! Певицата се пусна само по плочки и разказа за режима си

5 830 03.12.2021

Music Virals

Малко жени изобщо могат да се похвалят с физика като на поп-фолк певицата Лияна. За нея спортът е начин на живот и това си личи:

Певицата неведнъж е публикувала снимки от залата, но всеки, който някога е пробвал да трансформира тялото си, знае, че нещата не се получават, ако човек не се храни стриктно. И че всъщност именно храната е по-важна от тренировките. Е, Лияна признава, че винаги се е стараела да се храни здравословно. Но вместо да смята макроси, Лияна е следвала просто своето тяло - "всъщност самичка, слушайки тялото си, аз съм се хранила изключително правилно", написа тя.

Виж още: Коя е Оливера Дарко? Красавицата от "Пътят на честта" за страстта към влоговете и киното 

"В “простичката” храна се крие ключът към нашето здраве! В малкото обработка, в малките количества", споделя Лияна, а ние за пореден път се убеждаваме, че истината се крие в простите неща. Е, на Лияна невинаги ѝ е лесно и то особено, когато става въпрос за сладкото. "динственото, което ми беше трудно да изключа- беше захарта! Шоколадът без който не можех, но се справих с липсата му", допълва тя.

Все пак трансформацията на тялото е процес, който изисква доста работа, а в борбата тя си е помагала с процедури с кал, масажи и доли електрически импулси. 

Виж още: Във форма за Нова година: Цвети на Криско вае тяло по класически метод и с желязна воля

Лияна препоръчва и няколко "супер" храни, които нито струват скъпо, нито са специфични по вкус, а помагат на организма ни. Тя дори ги нарича "нашите лекари". Това са ябълката, целината и цвеклото. "И...не пренебрегвайте спорта- той е най- великият лечител", завърщва още тя.

Изображение: https://www.instagram.com/liyana_original/

Още от Music Virals

Те се опитаха да сринат чалгата, но провалиха само себе си: кои са най-неуспелите ни фолк звезди
Малката с послание към всички мъже: "Има жени, които те карат да забравиш..."
Иво Димчев с шокиращо признание: "Снощи можеше да ми излезе гробище + централен затвор"
Криско е готов за промяна! В Instagram се закани за голяма стъпка, но изненадата дойде в коментарите
Време е за шоу и блясък: Симона Загорова призна за нещото, което я прави истински щастлива
Какво се случи с Гери-Никол? "Яката дупара" на родната музика стана копие на колежка
Това Лидия ли е? Певицата шокира феновете и колегите си само с една фатална снимка
Не сме я виждали така: Тийн звездата Симона шокира феновете си с външен вид
На Кристиан Костов не му пука! Певецът скандализира с екстравагантен грим
Емрах Стораро ли е това? Певецът не прилича на себе си, шокира с визия
SandeFF след Стела - като сираче! Влогърът разкри душата си
След празничното хапване: Как влиза във форма Симона Загорова? Певицата разкри диетата си
Жанета Осипова или Камелия е това? Певицата е напълно неразпознаваема, изсипа се страшен хейт
Азис шокира с неподозирани разкрития за 14-годишната си дъщеря Рая
Изненада! Данна се сдоби с нов член на семейството и му даде интересно име
Какво се случва между Наско Колев и Галена? Закачки между двамата провокираха съмнения
Диона жанровете ги мени, но отношението към мъжете - не! Певицата за финансите в една връзка
Взе ли си бележка Андреа? Певицата пак редактира снимките, но изглежда все по-пищна
Михаела Филева с кошмарно признание: "Няма да ви лъжа, изпращам ужасна година"
Емрах подлуди фенките с гола снимка, заваляха неприлични предложения
Ето го и него: Палома Митева най-после показа мъжа на сърцето си
Данна пак зае провокативна поза, а Биляниш коментира снимката
Трезвата равносметка на Симона Загорова: За житейските уроци и мечтите
Безумните изцепки на Мария: От "една птичка лястовичка не прави" до "мечта ми е да се возя на метро"
Публикуваха последните думи от дневника на Авичи - повече от зловещи са!
В този изумруден дворец ли живее Цвети Янева? Фенове се объркаха, но истината е една!
Луксозното я привлича: Сексапилната Ария в обятията на футболист, глезят се на екзотично място
"Расла в панела, а сега се снима по хотели": Нова снимка на Тита предизвика фенове и хейтъри
От София до Хисаря: Къде фолк звездите ще правят луд купон
Диона би засрамила Джей Ло с тази снимка! Певицата показа секси извивки