Петър Дънов и неговите съвети за здравословно хранене

3 041 06.07.2020

Здравословното хранене не е непременно нещо скъпо и само за богатите. Всичко е въпрос на навици и добро подбиране на хранителни продукти. Не означава, че трябва да се ограничаваме и да ставаме твърде крайни, когато решим да се подложим на диета. Важно е да бъде умерени, както се казва да открием "златната среда".

Петър Дънов добре е познавал хармонията между тялото и душата, а храненето заема голяма част от неговите беседи. В тях той казва, че хората ядат, но не разбират смисъла на храната, който е скрит в нея, пишат от Edna.bg.

Според Петър Дънов храненето не е само физически процес, но и духовен. То е наука за трансформиране на енергиите от едно състояние в друго.

Виж още: Очертава се прекрасно време през новата седмица, да очакваме ли още дъждове

Природата е дала на всеки това, от което се нуждае и не бива изкуствено да се ограничава. Всеки трябва да избере подходящата за себе си храна, която е най-добра за здравето му. 

Ето няколко прости правила, които да следваме

"Многото ядене изтощава човешкия организъм".

"Спирате да ядете, когато ви е най-приятно - в стомаха трябва да има място за поне още 20 хапки, за да може свободно да храносмила". 

"Силата на храната е в качеството, а не в количеството".

"Ще се храните вечер преди да е залязло слънцето, а сутрин никога няма да ядете преди да е изгряло".

Виж още: Чудото на витамин D: Защо е толкова важен и как да си го набавим по естествен път?

Още от Храна и тренировки с любов

Алекс Петканова с горещи кадри, разкри "тайната" за перфектен корем
Вкусни и ледени напитки, с които да преборите жегите
Един уникален плод, за който най-вероятно не сте чували
Как да разберем, че не ни достига витамин C
Красивата сладкарка, която изумява с уникалните си торти
Тайните на вкусния домашен сладолед
Биляна Йотовска с много съблазнителен кадър и идея за вкусен и здравословен десерт
Тридневната "военна" диета, която топи килограми и включва сладолед
Мария се преобразява, довери се на много нашумял треньор
Как да НЕ напълнеем по време на отпуск – прости правила
Петър Дънов и неговите съвети за здравословно хранене
Скир – полезен, вкусен и доста диетичен, но какво трябва да знаем за него
Райската закуска на Зара за стегнат и плосък корем – ето как да я приготвите
Защо да НЕ изхвърляте водата от спагетите
Храните, които ще ни оставят... гладни
Купата на Буда – интересен начин да се храним здравословно
Миризливият плод, който отблъсква с аромат, но струва много
Годините ѝ отиват: как Дженифър Анистън изглежда по-млада
Храни, които понижават холестерола
Защо трябва да приемаме храни с повече съдържание на магнезий
Лесно и достъпно: трикчето, с което Рийз Уидърспуун поддържа блестящата си кожа
Кристина Педроче – испанката, която изумява с йога пози
Фолк звездите, които ваят тела за чудо и приказ, как го правят
Полезно: вода с лимон всеки ден и какво става с тялото, когато я пием така
Природната мултивитаминозна бомба, която прави чудеса за тялото
Храни, с които НЕ трябва да закусваме
Зара впечатли с плочки на корема, как постига този резултат
Ето как градинарството се отразява на здравето ни
Храни, които забавят метаболизма
Един лесен начин да се справите с ужасната мигрена