Серина Уилямс се стопи? Вижте с каква диета свали 23 кг.

11 028

Остават й едва 4 кг. до идеалното й тегло

Бившата номер 1 в женския тенис Серина Уилямс същиса всички ни. Причината - тя се е стопила! 

Оказва се, че спортистката е свалила 23 килограма след раждането на дъщеря си Алексис Олимпия. В момента едва 4,3 кг. я делят от перфектното й тегло от преди раждането.

След раждането спортистката е минала на строга диета, за да влезе отново във форма, позволяваща й отново да се състезава. 

Как се е хранила? Оказва се, че тя е изключила всякакви продукти от животински произход, както и захарта. 

Приемала е доста ядки, леща, както и киноа. И все пак, как изглежда едно дневно меню на Серина?

Закуска

Купичка овесени ядки с ягоди, мандарини и бадемово масло. Целта на закуската - да даде добър старт на метаболизма за деня.

Втора закуска

Закуска от печен пълнозърнест сандвич отново с бадемово масло.

Обяд

Салата от марули, спанак, мандарини, чери домати, сок от лайм, лук, крутони и бадеми.

Следобедна закуска

Тя е като втората закуска, като тук добавя чай с лимон и канела. 

Вечеря

Кафяв ориз с пресни зеленчуци и чиа.

От време на време Серина си позволява вредна храна, като нарушава веган режима си и яде пържено пиле, пица, такос.

Серина преди време сподели, че едва не е умряла при раждането на дъщеря си. Белодробна емболия я карало постоянно да кашла, което довело до отваряне на раната от цезаровото сечение. Оказало се, че в корема й има голям хематом.

Коментари 0
Случва се! Андреа вече е студентка, ще се изненадате от специалността ѝ
Тотален обрат: Тихомир заряза Емили Тротинетката и се върна при бившия си?
Fit couple: Ралица от „Игри на волята“ се фука със спортно гадже
Смесени чувства: Мирослава от "Игри на волята" за новите приятелства и смелите мечти
Огнена и по-слаба от всякога: Яница от "Един за друг" се преобрази
Жълти клюки засипаха семейството на Наум Шопов: Актьорът е бесен
Името избрано, пазарът направен! Сузанита тръпне за най-важната среща - тази със сина си
Малин Кръстев за ролята си в "С река на сърцето": Всеки от персонажите носи своята тайна!
Бях при доктора на известните и се оказа... секс Бог
Балканска лепотица: Сръбската Николета Лозанова се слави с домашно порно, изнудване и побоища
Моника Валериева не оставя Меди на мира: Плеймейтката иска постоянно внимание
Нежна и крехка, ама друг път: Мани от "Игри на волята" засенчи всички жени с тази снимка
Когато хейтът обединява: Аспарух и Илиян от "Игри на волята" заедно онлайн срещу Алекса
Млад, красив, успешен: Новото гадже на Мика Стоичкова я награби публично! Кой е той?
Египетско бебе: Ето какъв е полът на бебето на Джулиана Гани
Без джендъри, моля! Кои звезди се определят като non-binary
Tattstoner не си поплюва! Секс инфлуенсърката с неподозирано голо хоби
"Ужасно и грозно": Дожа Кет втрещи фенове с лицето си, заприличала на египетска мумия
Лоренцо проговори: Интелигентен съм, не правя незаконни неща! Ще си купувам Бентли
Парижко разточителство: Цветелина Янева профука цяло състояние за рожден ден във Франция
Мрежи, мръснишки поглед и безкрайни крака: скромната Фейгин в невиждана светлина
Луксозна столична бръмчалка: Кати Дойнова доказа, че харчи по 20 бона месечно
Когато мислите еднакво: Лидия споделя мъдри сторита на Наско Колев, той я учи на баскетбол