Помните ли Лили Ангелова от Big Brother?
Вероятно да, тя участва в един от най-интересните сезони на предаването.
Познаваме Лили в много роли - и като риалити звезда, и като телевизионен репортер, и като влогър.
Истината е, че тя е един от любимите родни Instagram инфлуенсъри, които ни носят много вдъхновение във всекидневието.
Лили е безспорно красива, но доста добре поддържана жена.
Виж още: Известните българки, които промениха прическата си
Скоро тя разкри тайната на чудесната форма, в която е.
Тя сподели селфи, към което е споделила:
„Вече 20 дни на Фастинг режим. Почти се освободих от излишната вода в себе си.Съвсем скоро ще изкарам и желаната от мен преса. Постоянството и спортът вървят ръка за ръка.“
Фастингът е популярна система за отслабване. Представлява периодично гладуване. Става дума за режим, при който се редуват период на хранене и период на гладуване. Важно е да се отбележи, че има различни варианти на фастинг. Освен свалянето на килограми, фастингът подпомага пречистването на организма.
Виж още: За бакшиша, намеците и храната: Какво да знаем, когато пътувате в държава с различна култура?
Един вариант на фастинг е гладуване през един ден от седмицата или методика 6:1.
Има и по-големи периоди, през които да не се приема храна, но не са препоръчителни, защото може да си докарате здравословни проблеми.
Ние ви съветваме да се консултирате винаги със специалист, за да разберете кое най-доброто за вас и здравето ви.
Виж още: Диетата на Адел, с която тя свали 45 кг.! Ето правилата ѝ в детайли!
