Знаете ли какво е психосоматика? Това е, когато психиката разболява тялото. Това е съвсем реален проблем, а ние, българите, нерядко неглижираме емоциите и вътрешния си мир.
Много българи страдат от т.нар. паник атаки. Те идват от дълго напрежение, стрес, проблеми... Познато? Именно с това се е наложило да се бори и една от най-известните сексоложки - Наталия Кобилкина.
Виж още: Тежко признание: Златка Димитрова се бори с паник атаки! Моделът говори за битките
В своя Instagram профил тя сподели, че дълго време се е борила с тях. И разказа история - винаги, когато е пътувала с автомобил, е държала да се вози отпред. Но и много добре си спомня първата паник атака - била едва на 7 години. "Хванахме автобус със семейството ми, когато усетих - всичко бушува в мен и нещо се случва. Започнах да изпадам в паника, страх, чувството, че сърцето ми ще избухне от гърдите ми, дишането ми спря. Помислих си „Е, край! Умирам".
Виж още: Чудесна идея за уикенда: Светлана Гущерова с разходка до красиво родно място, ето къде
7-годишната Наталия не разбирала какво се случва и започнала просто да крещи. Историята се повтаряла много пъти. Именно затова държала да пътува все най-отпред. Но дошъл моментът, в който тя си дала сметка, че това не бива да продължава вечно.
Виж още: Дара Екимова откровена за загубите в живота и страданието
Тя се справила с проблема, изправяйки се пред причината за него, но съветва хората, страдащи от паник атаки, първо да се научат да дишат дълбоко. След това трябва да си зададем въпроси - кога и как са се появили тази атаки? Какво ги провокира? Какво трябва да се промени.
Изображение: https://www.instagram.com/nataliakobilkina/
