4 начина да покажеш обич към самия себе си🤩❤

366

👉 Автор: Александър Кетипов

My Impact

👉 Да покажеш обич към самия себе си не е едно от най-лесните неща. Ако се замислите, хората обръщат повече внимание на отрицателните неща около нас, и доста по-рядко се фокусират върху красивите и положителни емоции.  Показвайки любов към себе си, вие признавате собственото си достойнство и стойност. Това ви помага да изградите здравословна самооценка и увереност. Когато обичате себе си, е по-вероятно да се грижите за физическото и психическото си здраве, да правите по-здравословни избори и да имате по-положителна перспектива за живота. 

👉Освен това, когато обичате себе си, е по-лесно да изграждате здрави взаимоотношения с другите, тъй като можете да предлагате любов и доброта от място на вътрешна сила и увереност.

@kennovate Self Love is far more than you think. #selflove #selflovejourney ♬ Healing piano love frequency 528Hz(950738) - Hiraoka Kotaro

👉 Самооценката е начин да насърчите самия себе си за това, което сте постигнали до този момент в живота си, за препятствията и трудностите, през които сте минали. По-долу ще посочим четири начина, с които може да покажете любов към себе си

🤩Купувайте си подаръци. Наградете се.

👉Това е един от начините да се зарадвате себе си. Купете си подаръкът, който винаги сте искали. Не е нужно да бъде най-скъпият. Просто си вземете нещо, за което дълго време сте се чудили дали го искате или  не. Това със сигурност ще ви усмихне и ще ви накара да се чувствате по-доволни и щастлив. Разбира се, не е нужно това да бъде някакъв предмет или вещ. Отидете на мечтаната ваканция, вижте нови места, срещнете се с нови и интересни хора. 

@therelationshipspectrum Learninf how to truly love yourself with help fuel healthy relationships with others #loiusehay#fyp #selflove #selfworth#relationship ♬ original sound - The Relationship Spectrum

🤩 Бъдете благодарни за това, което имате в момента

👉Самооценката трябва да започне именно с това. Вижте какво имате, независимо колко малко или много е то. Радвайте се на това, което сте постигнали, въпреки всички пречки и трудности, през които сте минали. Благодарете, че не сте се спрели пред нищо и в момента сте  на това ниво. Ценете качествата си. 

🤩Празнувайте малките победи в живота си 

👉Не чакайте „големите” неща в живота. Оценете и малкото, което постигате всеки ден. То ви води напред и ви кара да се развивате. Не чакайте аплодисменти и похвали от другите. Радвайте се за всяко нещо, което сте постигнали с вашите собствени усилия. По този начин вашата увереност и решителност ще растат, а това ще ви помогне да не се спирате пред нищо и по-лесно да решавате бъдещи проблеми и трудни ситуации.

@nickmatiash How to love yourself the way you need #relationshiptiktok #relationshiptips #selflove #menscoach #menswork #masculinity #takecareofyou #selfcare #beaman ♬ original sound - The Evolved Man

🤩Приемете себе си

👉Приемете себе си такива, каквито сте. Не изграждайте фалшиви образи за себе си. Вие сте човекът, който може да оцени себе си най-добре. Не нужно да бъдете идеалните, а просто себе си. Всеки понякога се проваля, но колкото и банално да звучи, провалът е част от успеха. Стремете се да бъдете добър човек и да радвате околните. Простете си за допуснатите грешки и си вземете поуки от тях. 

Източник: MSN.COM

Източник снимки: : istock

Източник снимки: : gettyimages

 

Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Ако имате тръпчинки, то вие сте МУТАНТИ! 😲
Зловещатата история на 370 000 бункера в Швейцария, скрити в цялата страна!😨😱
Видео от дупка в Антарктида, разкри нова планета!🧐😱
Как да се сработваш по-добре в екип 💼🌟
Какви са признаците, че си зависим от партньора ти?🧐
Gen Z са първото поколение, което нямат ЦЕЛ в живота? 🚫😔🏠
10 умения, които ще са ти нужни във всяка работа 📝🌟
Светът през очите на Gen Z: Какво ни очаква след 20 години
Какви са ефектите от караниците и стреса във връзката?🧐
Космическият телескоп Джеймс Уеб ще „отключи тайните“ на седем планети в търсене на извънземни 👽
Google има скрита колекция от силно пристрастяващи ретро игри!🧐💥⭐
За какво е лъгал Румен Йоана от „Един за друг“ 💗
Алекс Богданска с първите META очила в България 😎😲
🕷🕸Ужасяващата истина! Какво се случва, когато смачкате бременен паяк 🤢🤮
Жена се облича като куче, но как се отрази това на връзката й? 🐶🤨
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
🌟💥 Лия Халтън: Новата интернет сензация! 🌟📱
AI превръща снимки в поеми! 📷
Знаете ли за какво са тези черни точки по прозореца на колата ви? 🤔
Хората НИКОГА повече няма да влязат в океана! Виж защо! 😱
Обвиняват Ким Кардашиян в използването на AI в новата си реклама 🤖🤨
Учените откриха рентгенова техника, която ще „преобрази света“!😱
Ясен е първият продукт от новия хранителен бранд на Мегън Маркъл!🧐🤩
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Човекът, който се бори 18 години, за да докаже, че е жив! 😥😓
FYRE пусна спортна напитка! 💥
Невиждана буря наводни Дубай, затвориха молове и метростанции!😱💥🧐
Този биологичен процес, се е случвал само няколко пъти в цялата история на живота на Земята!ВИЖТЕ!😱
Учените успешно клонираха две животни! 🧬
Защо жена купи Боинг 727 и го превърна в своя мечтан дом?😲ВИЖТЕ!🤩
Съвети как да водиш по-устойчив начин на живот 🥰
Каним ви на безплатно събитие за млади родители! 😍
Мъж живя под вода за 100 дни! 🤽‍♀️🌊  Какво се случи с тялото му?