Как да разберем дали не сме в toxic relationship? 🚩

2 205

Важно е да запомните, че няма такова нещо като перфектна връзка 💓 Алекзандър Иванов

My Impact

Отношенията с половинката са важна част от живота на всеки представител на Gen Z поколението и имат голямо значение здравето, но понякога е много трудно да разберем дали се намираме в здравословна връзка. 

Редица проучвания показват, че социалните взаимоотношения са ключови както за психическото здраве, така и за физическото. Gen Z-тата, които имат стабилни отношения с партньора си, имат по-добро здравословно състояние, грижат се повече за здравето си и рискът от смъртност при тях е по-нисък. 

В тази статия ще си отговорите на въпросите какви са характеристиките на здравата връзка, как да забележите признаците на потенциални проблеми и какво да предприемете, за да заздравите отношенията с половинката си.

Важно е да запомните, че няма такова нещо като перфектна връзка. Отношенията между двама партньори винаги са микс от добри и лоши емоции. Това, което може да отведе връзката ви в положителна посока, е да си признаете, че взаимоотношенията изискват работа. И двамата трябва да се стремите да поддържате връзката и да отстранявате проблемите в нея. 

Двойките често прекарват много време в обсъждане на това дали връзката им е нездравословна и не се замислят какво представляват здравословните взаимоотношения. 

Ето няколко въпроса, които да си зададете:

    1. Имате ли си доверие един на друг?

    2. Уважавате ли се?

    3. Подкрепяте ли взаимно интересите и усилията си?

    4. Честни и открити ли сте един към друг?

    5. Умеете ли да отстоявате себе си?

    6. Говорите ли за своите чувства, надежди, страхове и мечти?

    7. Чувствате ли и изразявате ли обич, нежност и привързаност?

    8. Има ли равенство и справедливост във вашите отношения?

Във връзките всеки има нужда от различни неща – например някои търсят повече откритост и обич, отколкото други, но в здравата връзка всеки получава това, от което се нуждае.

Източник: https://www.verywellmind.com/all-about-healthy-relationship-4774802#%3A%7E%3Atext%3DHealthy%2520relationships%2520are%2520marked%2520by%2Cbuild%2520a%2520more%2520fulfilling%2520partnership

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

@DanielXaha: Чупя си джойстиците, докато играя игри! 🔥
Най-странната мания – кучета в колички! 🐶
Сигурните сигнали, че си свръхамбициозен! 🚀
ТЯ СЕ ПРЕВЪРНА В ИЗВЪНЗЕМНО?👽
МЪЖ СЕ ПРЕВЪРНА В КУЧЕ? 🐶
КОГА ПОРАСТВАМЕ?   👀😲👀
Plus size модели, които направиха революция в модата!🤩
Момичето, за което БЪЛГАРИЯ е мечта 😲😯😲
Пет начина да разкараш пластмасата от живота си - ЧАСТ II 👀
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ АКО НЯМАШЕ ВИСОКОСНИ ГОДИНИ? 😲😲😲
Кратка история с поука  – Кученца за продан🧐✨
Защо да не пием алкохол на празен стомах?🍺🍻
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Facebook, Snapchat, Instagram – могат ли да ни докарат до депресия?!📴😥
Да събираш растения стана супер модерно?! 🦄😊
РУСАЛКА изплува на бреговете на Папуа Нова Гвинея??
ТРЪМП ТРАШНА ОСКАРИТЕ! 😮 Кимъл бил некадърен?
Картина на ВАН ГОГ се продаде за 4,5 милиона евро! 🎨
Как да се справиш с пасивната агресия? 😡😇
ШОК И УЖАС! 😮 Над 1 милиард души по света страдат от затлъстяване!
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
7 ТРИКА дрехите ти да изглеждат ДОБРЕ за повече от година! 😍
ЕПИДЕМИЯ ОТ СЛЕПОТА 😱 Засегнат ли си? 😳😶
НЕ СИ ЛУД! Да си говориш сам е ПОЛЕЗНО ❤
ОБЛЕЧИ СЕ КАТО ЗА ОСКАР! 🏆
Ако си загубил вяра в себе си, прочети тази притча! 🤩
15-минутна тренировка за общ тонус 😋🤗
Балансът между работа и живот: Как го правят в САЩ и Европа 🧐
Проучване: Образованието удължава живота🤩
Учени: Ако си затлъстял, мозъкът ти не работи така добре😲😨