Най-красивата българка за 2002 г. днес живее щастлив живот в САЩ, където се радва на своята половинка и деца. Теди Бургазлиева е безспорно една от най-добре изглеждащите българки, но до този външен вид не се е стигнало с магическа пръчка. Много упорита работа и постоянство се изискват, за да имаме не просто здраво и издръжливо тяло, но и да изглежда естетически красиво.
Красавицата сподели в своя Инстаграм, че не винаги се е чувствала прекрасно в кожата си, а като малка имала сериозни проблеми със самочувствието. "Когато бях дете страдах от липса на самочувствие. Аз бях много срамежлива, тиха, винаги се опитвах да се впиша. Гледах готините деца с уважение и любопитство. Мислих си, че самочувствието е нещо, с което се раждаш. По-късно осъзнах, че това е нещо, което моежеш да изградиш", написа в социалните мрежи Бургазлиева и разказа, че ѝ е отнело години да придобие самочувствиея но и че още работи по него. Тя не пропусна да даде съвети на последователите си как да се справят с липсата на такова.
Виж още: На това се казва изненада! Джино подари на любимата си луксозен автомобил за хиляди
Най-важното е да се храним по-здравословно и да се движим повече, защото здраве без добра храна и спорт е невъзможно. Ученето на нови неща и придобиването на нови умения са също сред нещата, които ще ни държат психически здрави, но и физически активни. Важно е да имаме и правилна стойка на тялото, като Теди признава, че още работи върху това. Медитациите пък успокояват ума и тялото, но и по този начин можем да се опознаем по-добре.
Важно е да приемем, че не може да контролираме всичко и всички. Някои неща се случват в живота ни, защото така е трябвало и вместо да се чудим и ядосваме защо се случва едно или друго, то трябва да приемем ситуацията, да преминем през нея и да научим уроците си. Грижата за себе си е също друго важно нещо, посочва Бургазлиева, но допълва, че няма предвид да се топим в тонове с кремове и други вредни химикали, а да избираме внимателно козметиката, която използваме и да залагаме на доказаните природни и чисти продукти.
Виж още: Как се прощава изневярата? Историята на Тяна и Иво от "Един за друг"
Тези споделя, че е важно всеки ден да сме благодарни и щастливи за нещо, но нещо повече - да носим дрехи, които ни карат да се чувстваме комфортно и ни усмихват. Самочувствието идва не от марката дрехи, а от начина, по който ги носим и енергията, която излъчваме.
За финал Теди пише - да си напомняме постоянно, че ние сме уникални по свой собствен начин и всеки един от нас има своя мисия в този живот.
Изображение: https://www.instagram.com/teodoraburgazlieva/
