Твърденията, че парите и постиженията правят хората щастливи, отдавна са разбити на пух и прах. 😌💸 Има много богати и известни личности, които признават, че това по никакъв начин не е повлияло на щастието им. 🎭💭 Направено мащабно проучване по тази тема показа заблудата, че трябва да се посветим на работата, за да успеем и да се чувстваме щастливи. 📊🔍 Това заключение е много важно за представителите на Gen Z, на които предстои да изградят живота си. 🧑🎓👨💻
@theagilegeek Unlock the secrets to a fulfilling life with Harvard's 84-year-old Study of Adult Development. #life #happiness #harvard #development ♬ Chill Vibes - Tollan Kim
Преди повече от 80 години, през 1940 г., се поставя началото на уникално дългогодишно изследване, чиято цел е да даде отговор на въпроса какво прави един живот щастлив. 📜🔬 Екип от изследователи от Харвард проследява живота на 724 мъже, като някои от тях все още са живи. 👴👨🔬 Обособени били две групи – едната са второкурсници от Харвардския университет, които след това участват във Втората световна война, а другата – хора от най-бедните квартали в Бостън. 🎓🏙️ Учените разпитват подробно участниците, на въпроси отговарят и техните партньори в живота, както и хора от обкръжаващата ги среда. 🗣️❤️ Проследява се и как реагират на стрес, анализират се гените им, сканират се мозъците им. 🧬🧠
Наблюдавали техните възходи и падения, физическото и психическото им здраве, браковете им, децата им, професионалния им живот. 📈💔👨👩👧👦 Някои участвали във Втората световна война, други станали лекари, адвокати, шофьори, а един от тях е президентът на САЩ през 60-те години - Джон Ф. Кенеди. 🌍⚖️🚕🇺🇸 Имало и такива, които развили шизофрения, други страдали от алкохолизъм. 🤯🍷
@the_psycho_analyst #greenscreen #happiness #happylife #relationship #mentalhealth #psychology #therapytiktok #selflove #mentalhealthmatters #fyp @theatlantic ♬ original sound - Brian J. Pendergast
Проследявайки живота на тези хора до зряла възраст, екипът от изследователи формулира най-важните фактори за щастлив живот. 🧠✨
Хората, които имат по-здрави връзки със семейството, приятелите и общността, са физически по-здрави, по-щастливи и живеят по-дълго. 👪💕 Доказано е, че самотните хора са по-малко щастливи, здравето и паметта им се влошават по-рано и като цяло имат по-кратък живот. 😔🏥
Качеството на близките взаимоотношения е от съществено значение за щастието. 👫💖 Честите скандали в семейството дори са по-лоши от един развод. 💔👨⚖️ Хармоничният брак е като щит за здравето на един човек. 💪💍 Това се отнася и за възрастните хора, които признават, че настроението им е отлично, дори когато изпитват физическа болка. 🌟😌
Добрите взаимоотношения са полезни не само за тялото, но и за мозъка. 🧠❤️ Хората, които винаги са могли да разчитат на партньорите си, имат по-добра памет, когато остареят. 🧓🧩
@emilyiniekio What makes people happy? The reuslts might suprise you. Lets dive into the longest ever study on human happiness what results came from it. #happiness #study #whatmakesushappy ♬ original sound - Emilyiniekio
Не подценявайте случайните и епизодични връзки. ☕🤝 Ако имате колеги, които харесвате, ще ходите с радост на работа. 💼😃 Случайните срещи с хора в кафенето, във фитнеса или в магазина са кратки, но, ако са приятни, ви дават положителна енергия. 🏋️♂️🛒
Интересно е, че най-щастливият човек в бостънското изследване на щастието е Лео - учител, който преподава история. 📚👨🏫 Не е богат, нито известен. 🏡👨👩👧👧 Има жена и три дъщери. Много обича учениците си и много добре общува с колегите си. 📖🤗
@drjess.and.rachel @Harvard study shows why SOCIAL FITNESS matters just as much as physical fitness for living a longer, happier, healthier life. Let’s work to strengthen our relationships!💪🏼 #psychology #fitness #relationship #research #longevity #health #age #wellness #happiness ♬ original sound - Dr. Jess & Rachel
Силата му е в това, че контактите му с другите хора често се въртят около теми, които интересуват самия него. 🌍💬 Той обича да преподава и да говори с другите учители за уроците. 📝🍎
Много от участниците в изследването лъжат за преживяванията си. 🤥 При Лео обаче, с когото учените се срещат година след година, няма несъответствия. 🔄✔️ Той почти не мисли за себе си, умът му е зает със заобикалящата го среда - семейството му, колегите му. 👨👩👧👧👫 Като цяло хората са по-щастливи, когато се занимават с неща извън себе си, смятат изследователите от Харвард. 🌟🌐
Източник: msn.com
Източник снимки: : istock
