FYRE със смайваща фитнес трансформация, мотивира феновете си 🤩🤩🤩

4 468

Music Virals

FYRE може да е известен с имиджа си на корав мъжага с татуси, но зад тази визия изглежда се крият нелека съдба и богата душевност. Това показва той със свой скорошен Instagram пост, в който разказа за смайващата трансформация, през която преминал в последните седмици.

„Още от тийнейджърските ми години животът ми винаги е имал мрачен оттенък,“ пише рапърът под изображение, на което се виждат две негови снимки – едната от преди няколко месеца, когато тежал повече, а другата по-скорошна и показваща го в перфектна форма. „Никога не ми е било спокойно, всеки ден е бил изпълнен със стрес и тревоги.“ Обяснява, че в началото на март тази година починала обичната му баба – съкрушаваща загуба, която дошла след смъртта на двамата му родители и вуйчо му през изминалото десетилетие. „Преди 75 дни останах напълно сам в живота,” разказва музикантът, чието истинско име е Огнян Павлов. „Реших, че това завръщане е лично – зарових се в залата, студиото и в четене. Monk mode!” 

За да си върне физическия тонус и душевната сила, FYRE се спрял на т. нар. предизвикателство 75 Hard („75 дни на трудности“ – бел. прев.), което нашумя онлайн през последните години. Създадено от бизнесмена и мотивационен лектор Анди Фризела през 2019, предизвикателството обещава на всички, впуснали се в него, не само физически подобрения, но и ментална трансформация. Идеята на 75 Hard е в продължение на 75 дни човек да ползва максимално количество сила на волята и самодисциплина като спазва следните условия: да се придържа към хранителен режим по свой избор без да си позволява никакви изключения, да прави по две 45-минутни тренировки дневно (едната от които задължително на открито, независимо от метеорологичните условия), да пие по 4,5 литра вода, да снима фитнес прогреса си всеки ден и да чете по десет страници нехудожествена литература.

75 Hard определено не е за хората със слаби сърца, но FYRE изглежда се влюбил в процеса. „От 98 килограма дебелак, мразещ себе си, стигнах до 85 килограма за 75 дни,“ коментира той в Instagram впечатляващата си трансформация. „Да, 13 килограма надолу!“ Обяснява, че постигнал прогреса си с помощта на продължителни, ежедневни тренировки (за да сме точни – от 3 до 6 часа на ден!), следване на предимно месоядна диета и постене по 14 часа. Бърза да подчертае, че в преобразяването му нямало намесени стероиди.

„Като човек с глас ви моля: ако сте в труден момент поговорете с приятел, а ако нямате приятел – поговорете с Бог, идете в залата, слушайте хубава музика, стойте на слънце, пийте вода и яжте хубава храна,“ заключава емоционалната си изповед FYRE. „Снощи разбрах, че юни е месец на мъжкото психическо и физическо здраве. Посвещавам този 75 Hard на всички момчета/ мъже, които борят нещо в живота: борете се, аз съм с вас!“

Можем само да му кажем „евала“ за усилията и да се надяваме, че думите му ще вдъхновят и други да вземат в ръце своето физическо и психическо благоденствие!

 

Ток за начинаещи: Как да не се вкараш във филм още в началото?👀
Хари Стайлс направи невъзможното и влезе в Книгата на рекордите на Гинес🤩⭐
CR7 и финалната страница на една легенда ⚽🤩
Ето коя дама хвана букета на сватбата на Тейлър Суифт👀🤩
AI Fruit Love Island: Когато интернет драмата вече не е между хора, а между плодове 🍑🍌
Дигиталният детокс ли е новият trend сред младите?👀💥
Хакерите отключиха нова възможност за PlayStation 5 – но има една голяма уловка👀🎮
Селена Гомес прикова всички погледи часове преди сватбата на Тейлър Суифт🤩👀
Предложение за брак с гледка към Ню Йорк... и белезници вместо „Да“💍
Елиът Пейдж като Ахил във филма на Нолан? Слух разпали война в интернет👀💥🎬
Навън е като във фурна: Това са нещата, които ще ти помогнат да преживееш жегите🥵👀
Звездата от SEVENTEEN, която разтърси ЮНЕСКО: Завръщането, което всички млади хора чакаха!🤩
Крис Браун ще плати 13 милиона долара, след като 90-килограмово куче нападна икономката му👀💥
Защо все повече хора спират да следват инфлуенсъри?👀
Докато други скролват, тя си направи AI робот. Единадесетокласничка от Сливен впечатли всички!🤖
Паролата на телефона – знак за доверие или прекрачване на границата?👀
Холивуд полудя по този неочакван моден аксесоар – няма да повярвате какво привлича погледите🤩
Angry Birds 3 с неочакван обрат: Изнервеният Ред става баща😮💥
Опасен ли е смартфонът в джоба за мъжкото здраве?👀
Провокативният стил на Норт Уест предизвика бурни реакции в мрежата👀💥
Шефът на Google има ли причина да се притеснява от ChatGPT?👀💥
Кание Уест хвърли стотици хиляди за мистериозен маскарад💥
Jungkook от BTS в центъра на нова вълна от слухове за личния си живот👀💥
GTA 6 с цена от €79.99 – заслужава ли си hype-а?👀🤑🎮
Warner Bros. Pictures Animation официално работи по нов филм за Powerpuff Girls🤩🎬
Борис Дали: Милионер съм от доста време👀💥
Светът на екзотичните животни отвътре – Галин Петров гостува в Podcast7🐍💥
Създателят на  Sonic The Hedgehog и Donald Duck, Феран Родригес идва в България!🤩💥
Всички чакаха „Шрек 5“… но истинската изненада е, че Магарето получава собствен филм😮💥🎬
Край на приказката за милиарди? Лиса от „BLACKPINK“ разпали слуховете след емоционално признание😮
Футболен крал или моден милионер: Ерлинг Хoланд шокира света с колекция за над 300 000 долара!🤑
Жегата може да убие любимеца ви за минути: Грешката, която хиляди стопани правят всяко лято🥵🐕
Хейли Бийбър подпали мрежата: Направи фотосесия, за която днес всички говорят👀🤩
Кристиано Роналдо-младши отпразнува 16-и рожден ден с грандиозно парти🤩💥
Джулия от Диви и красиви- :  “Трябва да бъдем достатъчно смели да мечтаем” 🤩💥
K-pop групата Stray Kids обяви завръщането си!🤩💥