FYRE със смайваща фитнес трансформация, мотивира феновете си 🤩🤩🤩

2 962

Music Virals

FYRE може да е известен с имиджа си на корав мъжага с татуси, но зад тази визия изглежда се крият нелека съдба и богата душевност. Това показва той със свой скорошен Instagram пост, в който разказа за смайващата трансформация, през която преминал в последните седмици.

„Още от тийнейджърските ми години животът ми винаги е имал мрачен оттенък,“ пише рапърът под изображение, на което се виждат две негови снимки – едната от преди няколко месеца, когато тежал повече, а другата по-скорошна и показваща го в перфектна форма. „Никога не ми е било спокойно, всеки ден е бил изпълнен със стрес и тревоги.“ Обяснява, че в началото на март тази година починала обичната му баба – съкрушаваща загуба, която дошла след смъртта на двамата му родители и вуйчо му през изминалото десетилетие. „Преди 75 дни останах напълно сам в живота,” разказва музикантът, чието истинско име е Огнян Павлов. „Реших, че това завръщане е лично – зарових се в залата, студиото и в четене. Monk mode!” 

За да си върне физическия тонус и душевната сила, FYRE се спрял на т. нар. предизвикателство 75 Hard („75 дни на трудности“ – бел. прев.), което нашумя онлайн през последните години. Създадено от бизнесмена и мотивационен лектор Анди Фризела през 2019, предизвикателството обещава на всички, впуснали се в него, не само физически подобрения, но и ментална трансформация. Идеята на 75 Hard е в продължение на 75 дни човек да ползва максимално количество сила на волята и самодисциплина като спазва следните условия: да се придържа към хранителен режим по свой избор без да си позволява никакви изключения, да прави по две 45-минутни тренировки дневно (едната от които задължително на открито, независимо от метеорологичните условия), да пие по 4,5 литра вода, да снима фитнес прогреса си всеки ден и да чете по десет страници нехудожествена литература.

75 Hard определено не е за хората със слаби сърца, но FYRE изглежда се влюбил в процеса. „От 98 килограма дебелак, мразещ себе си, стигнах до 85 килограма за 75 дни,“ коментира той в Instagram впечатляващата си трансформация. „Да, 13 килограма надолу!“ Обяснява, че постигнал прогреса си с помощта на продължителни, ежедневни тренировки (за да сме точни – от 3 до 6 часа на ден!), следване на предимно месоядна диета и постене по 14 часа. Бърза да подчертае, че в преобразяването му нямало намесени стероиди.

„Като човек с глас ви моля: ако сте в труден момент поговорете с приятел, а ако нямате приятел – поговорете с Бог, идете в залата, слушайте хубава музика, стойте на слънце, пийте вода и яжте хубава храна,“ заключава емоционалната си изповед FYRE. „Снощи разбрах, че юни е месец на мъжкото психическо и физическо здраве. Посвещавам този 75 Hard на всички момчета/ мъже, които борят нещо в живота: борете се, аз съм с вас!“

Можем само да му кажем „евала“ за усилията и да се надяваме, че думите му ще вдъхновят и други да вземат в ръце своето физическо и психическо благоденствие!

 

Коментари 0

Собственикът на клипа не желае коментари.

Експерт по хуманоидни роботи разкри предизвикателствата, пред които сме изправени с AI в бъдеще!😱
Уникалните нужди на работното място, които Gen Z има!🧐💥
GenZ превзема работната сила в света!🤩🧐
Тестваха първата в света персонализирана инжекция срещу рак!💥😲
Първата в света суперкомпютърна симулация прогнозира кога ще дойде краят на света!🧐😱
Историята на човек живял в пещера без представа за времето,шокира хората!🤩🧐
Марго и Крис от „Един за друг“: Постоянно гледаме телефоните си един на друг ❤
MBT: НЕ дишайте БАЛОНИ! 🎈🎈🎈🎈
ЛЕТЯЩИТЕ ТАКСИТА в Париж са ФАКТ 😱😱😱
Феновете на Дуа Липа не могат да я РАЗПОЗНАЯТ, заради новият й вид ! 😱😮
Мечка стана TikTok звезда в  България!🐻🌟
Земята получи странно СЪОБЩЕНИЕ от 140 000 000 мили 😱
Подводница откри УЖАСЯВАЩО чудовище на дъното на океана! 🦖🌊
Какво значи да си в случайни връзки?🧐
Какво е отворена връзка?🧐
🎤📸😢🤍 Хейли Бийбър реагира, след като Джъстин Бийбър публикува свои снимки, на които плаче онлайн 📱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Шийт маска за ИНТИМНАТА ЗОНА 🤯
ФЛИРТАДЖИЙСКИ ОЧИЛА: какво е това? 🔥
Тренд С Грозен Маникюр: Идва ли и при нас? 💅
Димитър ли е мъжът на живота на Симона от Hell’s Kitchen?
Защо от ергенското парти на Крис от “Един за друг” няма нито една снимка? 🤣🤣🤣
Кога точно се появяват първите зъби? И още интересни факти
Ще валят ДИАМАНТИ! Кога и как?
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Каква е необяснимата мистерия на най-отдалечения остров на Земята?😨😱
Пътник засне кадри на „НЛО“, летящо встрани от самолета.ВИЖТЕ!👽💥😱
Вижте как ще изглеждат първите къщи на Марс за хората на Земята!😱🌌
Българска или чуждестранна кухня? Какво предпочита българинът?
Мария Бакалова ще участва в нов филм с Райън Рейнолдс и Кенет Брана 👀😍🙏
Каква е разликата между hard skills и soft skills?🧐
10 важни умения, които да посочиш в CV-то си!🧐
Какво става, ако менструацията ти е нередовна? 🤔