Независимо дали сте новак в залата, или тренирате от години, има някои опасности, които винаги ще ви дебнат. И това не са рисковете от контузия. А нещо много по-гнусно, което може и да ви накара да си тренирате вкъщи.
Това са бактериите.
1. Tinea pedis или Кракът на атлета
Това е сред проблемите, които достигат трениращите в потни обувки твърде дълго време. Може и ако ходите боси, където и да е в залата. Става въпрос за досадна гъбична инфекция, твърде нелицеприятна.
2. Klebsiella Pneumoniae
Вероятно никога не сте чували за тази инфекция, но това са бактерии, които са опасни за всяка част от тялото ви, особено ако сте пред разболяване. Може да ви докарат и пневмония.
3. Инфекция на уринарния тракт
Ако сте страдали от такова нещо, знаете колко много боли. Освен че можете да хванете нещо такова, ако не пиете достатъчно вода, може и от бактерия, която се намира по фитнес уредите.
4. Serratia Marcescens
Това е бактерията в основа на един куп болести. Има я в изобилие по фитнес уредите, в това число и свободните тежести.
5. Плантарни брадавици
Може да я пипнете, ако ходите боси в йога студиото, залата, съблекалнята, около душовете.
6. Стафилококова инфекция
Всички знаем колко опасни са тези бактерии. Може да намалите шанса от това да ги прихванете, ако дезинфекцирате уредите и си миете редовно ръцете.
7. Вируси и настинки
Фитнесите на страхотни инкубатори, затова може да направите пауза през есента и зимата. Имунната система отслабва, а сами се убедихте по-горе какви са рисковете.
