Спорт, спорт и пак спорт! Каквото и да правите, винаги се опитвайте да намирате време да спортувате, да се движите. Спортът е здраве, това твърдение не е просто банално клише, което активно практикуващите го твърдят. Доказан факт е!
Важно е да имаме физическа активност. Без значение дали са упражнения вкъщи, на открито или в залата. Не става дума да се готвите за маратон, а да вкарате тази рутина в ежедневието си.
Във видеото горе може да видите чудесни идеи за тренировка вкъщи, а за повече мотивация ви споделяме за едни от най-известните фолк звезди, които не спират да тренират и да се грижат за себе си.
Едни редуват разходките в планината, домашните тренировки и фитнеса.
Сред тях е Лазар, който е определено запален по спорта от години и е един от най-добре изглеждащите мъже в жанра. Певецът продължаваше да тренира по време на изолацията, той също караше колело на открито, което е една чудесна активност, която ви държи във форма.
Виж още: Вижте как са изглеждали някои БГ звезди като абитуриенти
По всичко личи, че и Ивана се чувства чудесно, наслаждавайки се пълноценно на живота.
Тя открива нови занимания всеки ден, които я карат да се чувства жива и по-щастлива. Певицата на народа сподели в свое интервю скоро, че килограмите преди са ѝ тежали много емоционално.
"Най-голямата промяна у мен беше, че свалих излишните килограми, за които ме разкъсваха. Тежеше ми, обиждаше ме. Имам хашимото, за което разбрах след време. Признавам, че ако някоя пълна жена ми каже, че се чувства перфектно, си мисля, че лъже. Тогава казвах, че ако някой ме хареса, ще ме хареса такава. Но това беше маска", сподели Ивана, която се е отдала на йога. Тя я изпълва с радост, хармония, осъзнаване на себе си и вътрешно спокойствие.
Виж още: Зара впечатли с плочки на корема, как постига този резултат
Дамян Попов, Мария и Ивелина Колева демонстрират също добро настроение и форма.
Например Мария по време на изолацията продължаваше да прави тренировки, но вкъщи. Тя споделяше кратки клипове и снимки в Инстаграм, на които показваше част от заниманията си.
Примата на фолка, която винаги е била в чудесна форма, също залагаше доста на домашните упражнения.
Изпълнителката на "Феникс" е в повече от чудесна физическа форма, както се вижда от снимките, които споделя редовно в Инстаграм. Звездата сподели как точно поддържа фигурата си в тези дни:
"Само месце, риба и зеленчуци, по три литра вода на ден, ако ти се прияде сладко, само мед! Всеки понеделник, правя чай, мед и плодове! Спортуваш и споделяш живота си само с готини хора, това е! Успех", категорична е певицата.
Виж още: Коя е руската сестра, появила се по бански при болни от COVID-19? Вижте красивата Надежда
Татяна също винаги е държала на перфектния си външен вид и физическа форма, а тази пролет е избрала да редува упражненията у дома с вело-тренировки сред природата.
Thumbnail: Instagram
