Фолк звездите, които ваят тела за чудо и приказ, как го правят

11 902 27.05.2020

Спорт, спорт и пак спорт! Каквото и да правите, винаги се опитвайте да намирате време да спортувате, да се движите. Спортът е здраве, това твърдение не е просто банално клише, което активно практикуващите го твърдят. Доказан факт е!

Важно е да имаме физическа активност. Без значение дали са упражнения вкъщи, на открито или в залата. Не става дума да се готвите за маратон, а да вкарате тази рутина в ежедневието си.

Във видеото горе може да видите чудесни идеи за тренировка вкъщи, а за повече мотивация ви споделяме за едни от най-известните фолк звезди, които не спират да тренират и да се грижат за себе си.

Едни редуват разходките в планината, домашните тренировки и фитнеса. 

Сред тях е Лазар, който е определено запален по спорта от години и е един от най-добре изглеждащите мъже в жанра. Певецът продължаваше да тренира по време на изолацията, той също караше колело на открито, което е една чудесна активност, която ви държи във форма.

Виж още: Вижте как са изглеждали някои БГ звезди като абитуриенти

По всичко личи, че и Ивана се чувства чудесно, наслаждавайки се пълноценно на живота.

Тя открива нови занимания всеки ден, които я карат да се чувства жива и по-щастлива. Певицата на народа сподели в свое интервю скоро, че килограмите преди са ѝ тежали много емоционално. 

"Най-голямата промяна у мен беше, че свалих излишните килограми, за които ме разкъсваха. Тежеше ми, обиждаше ме. Имам хашимото, за което разбрах след време. Признавам, че ако някоя пълна жена ми каже, че се чувства перфектно, си мисля, че лъже. Тогава казвах, че ако някой ме хареса, ще ме хареса такава. Но това беше маска", сподели Ивана, която се е отдала на йога. Тя я изпълва с радост, хармония, осъзнаване на себе си и вътрешно спокойствие.

Виж още: Зара впечатли с плочки на корема, как постига този резултат

Дамян Попов, Мария и Ивелина Колева демонстрират също добро настроение и форма.

Например Мария по време на изолацията продължаваше да прави тренировки, но вкъщи. Тя споделяше кратки клипове и снимки в Инстаграм, на които показваше част от заниманията си.

Примата на фолка, която винаги е била в чудесна форма, също залагаше доста на домашните упражнения.  

Изпълнителката на "Феникс" е в повече от чудесна физическа форма, както се вижда от снимките, които споделя редовно в Инстаграм. Звездата сподели как точно поддържа фигурата си в тези дни:

"Само месце, риба и зеленчуци, по три литра вода на ден, ако ти се прияде сладко, само мед! Всеки понеделник, правя чай, мед и плодове! Спортуваш и споделяш живота си само с готини хора, това е! Успех", категорична е певицата. 

Виж още: Коя е руската сестра, появила се по бански при болни от COVID-19? Вижте красивата Надежда

Татяна също винаги е държала на перфектния си външен вид и физическа форма, а тази пролет е избрала да редува упражненията у дома с вело-тренировки сред природата. 

Thumbnail: Instagram

Още от Храна и тренировки с любов

Работещите съвети на звездите за красиво и атлетично тяло, за да подлудим всички на плажа
От 1000 до 3000 евро! Това са едни от най-скъпите храни в света
Учени с интересно откритие! Месецът на раждане може да разкрива на какви болести сме податливи
Характерът и храната: Любимите ви изкушения разкриват много за вас
Бихте ли опитали тези десерти? Едни от най-странните сладки изкушения в света
Мона Гочев с предизвикателство за отслабване! Ден по ден споделя какво прави, за да топи килограми
Храните, които да НЕ консумираме на вечеря
Храните, които Виктория Бекъм избягва, за да има чудесна кожа
Няколко лесни неща, които да направите, за да живеете по-дълго
Тайните диети на едни от най-красивите и известни жени в света
Ето какво се случва с тялото, когато правим това нещо твърде много
Вижте как е изглеждал Сами Хосни преди мускулите и славата
Ако пропускате това нещо всяка сутрин, то ето защо може да имате лошо настроение и неприятен дъх
Какво представлява т.нар. "суши лице" и коя звезда говори за това
Тайната на дълголетието може да се окаже доста проста и достъпна
Време за детокс: какво ще се случи, ако спрем алкохола за един месец
Билката, за която трябва да знаем и какви са полезните ѝ свойства
Яде ви се нещо вечер? Не сте само вие, но има начин как да преодолеем вечерния глад
Банановите кори се оказват доста полезни! Ето как да ги ползваме
Вкусни, леки и домашни закуски, които и топят килограми
За любители: как да си приготвим вкъщи вкусните френски макарони
Биляна Йотовска с много вкусно предложение за бърза и здравословна закуска
Алекс Петканова с горещи кадри, разкри "тайната" за перфектен корем
Вкусни и ледени напитки, с които да преборите жегите
Един уникален плод, за който най-вероятно не сте чували
Как да разберем, че не ни достига витамин C
Красивата сладкарка, която изумява с уникалните си торти
Тайните на вкусния домашен сладолед
Биляна Йотовска с много съблазнителен кадър и идея за вкусен и здравословен десерт
Тридневната "военна" диета, която топи килограми и включва сладолед

Собственикът на клипа не желае коментари.