🌞Мръсна жега: 7 начина да се разхладиш това лято 🔥

1 311

автор: Елена Кирчева

My Impact

🔥Лятото е тук повече от всякога. Въпреки хладния юни, дойде юли с типичните си горещини. Живакът удря сериозни цифри у нас и всеки търси начин да се разхлади. Море, планина, басейн, климатикът вкъщи...без значение. В следващите редове ще ви предложим няколко малко по-иновативни и еко начини да усетите прохладата през топлите летни месеци.

@vutrubaolaa It's optical in the atmosphere called "Parhelion" (False Sun). Optical phenomena occur when the sun approaches the horizon. When a virtual sun appears, light is refracted through ice crystals in the air and forms halos like the real sun. Parhelion usually appears at an inclination of 22 degrees to the sun, due to the angle of refraction of the light rays. #space #universe #vutrubaolaa #sun ♬ nhạc nền - VũTrụBaoLaa

 

 1. Носете светли цветове – когато носите бяло или някакви по-светли нюанси, би ви било далеч по-комфортно. По-тъмните пигменти абсорбират слънчевите лъчи, а по-светлите ги отразяват.

@clotheslover00 #fashiontiktok #fashionstyle #outfitcheck #style #outfit #jeans #casualoutfits #comfyclothes #jeansoutfit #fashiondesign #styletypes #whitetshirt #basic #basicclothes ♬ BORDERLINE tame impala - Audrey

 

2. Освежаващи напитки – ледените напитки определено могат да събудят ледовете у вас. Тънкостта тук е, че освежаващите аромати като мента и цитруси са доста по-благоприятни за горещините, отколкото напитките с кофеин.

 

@lezatoznyamm Es jeruk segar🍊🍊🍊 #hungryoliviaasmr #drink #orangejuice #freshdrink #minumansegar #jusjeruk #esjeruk #fyp #asmrvideo #asmrtiktoks #asmrsounds #asmrdrinkingsounds #fupシ #asmrfood ♬ suara asli - MAKAN ENAK, NYAMM~

 

 

3. По-леки ястия – яденето на по-леки храни като плодове и зеленчуци, е един страхотен и здравословен начин да стопирате жегата. .За пример - краставиците, гроздето и пъпешите имат високо съдържание на вода, за да ви поддържат хидратирани.

 

@elenayates thank us later pt 2 @chloe #salad #cooking #shrimp #summerbody #healthy #food ♬ Area Codes (Sped Up Version) - Kaliii & sped up nightcore

 

4. Шапката – тялото ви се затопля далеч повече, когато слънцето пада директно върху него. Може да „ударите игнора“ на слънчевите лъчи именно с шапка, с която да се скриете.

@hellosummeredeen This needed to be said #howtowearahat #bighead #pickitup #truckerhat ♬ original sound - summer

 

5. Сянка – излагането на пряка слънчева светлина за дълъг период от време никога не е добра идея. Използвайте сенките от дърветата, чадърите, дори шарената сянка, за да се предпазите от директния досег със слънцето.

 

@lunarfoxhome Beach umbrella 101 ⛱️ #beachday #beachhack #beachumbrella #dogatbeach #lunarfox #sobermom #famvaycay #hack #goodtoknow #hacksoflife ♬ original sound - Amy

 

6. Подстрижка – звучи екстравагантно, но може да сработи. Особено при мъжете. По-късата прическа може да спести сериозно количество потене и задържане на топлина.

 

@isabellapariente Another haircut inspo pic for y’all 😚 GO GET !! #haircut #summer ♬ The 60s - Sharon Tate

 

7. Студен душ – нарицателно за неприятна ситуация, но в горещините е едно от най-добрите неща, които може да направите за себе си.   Може да отнеме известно време да свикнете с по-хладната вода, но студените душове имат много ползи за вашето тяло и неговата мускулатура.

 

@polar_recovery_tubs Did you learn something from this video? 🤷🏻‍♂️ #wimhof #wimhofmethod #coldwatertherapy #fyp #foryoupage #viralvid ♬ original sound - Polar

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
„Хайпът е временен, уважението- вечно": IMERA говори директно в PODCAST7!💥
Куче робот с лицето на Илън Мъск шокира Сан Франциско💥🐕🤖
„Зеброво пиене“: Нов трик, който променя нощния живот завинаги🥴😅
Aлександър Колев: „Не го правя за лайкове, правя го за хората“💥
Ариана Гранде влиза в най-неловкото семейство в киното – и дори Робърт де Ниро не е готов за това😅
Хуманоиден робот с нов световен рекорд! 🤖💥
Ето кои са 3-те премиери които ще взривят екрана🎬💥
Холивуд най-накрая натиска спусъка върху най-голямата военна поредица в игрите🤩
Джени от BLACKPINK се озова сред най-влиятелните хора на планетата💥
Емилия: Без гласа си… не знаех коя съм !💥
Меta създават AI клонинг на Марк Зукърбърг ?! 🤖💥
Шеф Иван Манчев: “Нашите ми купиха „Балканче, а аз разпродадох частите!“ 💥
Роналдо кара кола по океана: Истината зад най-абсурдното видео в интернет🚗
Любо Жечев ще става баща👶🍼
Стефан от Hell’s Kitchen: Готвил съм за президенти и кралски особи!🔥
Мачът, който всички чакат… или просто перфектен спектакъл? Истината за Джошуа срещу Фюри👊
Coachella 2026: Джъстин Бийбър се завърна и промени играта🤩💥
Лападатов от Hell’s Kitchen: Три години преследвах мечтата си да вляза в Кухнята на Ада!🔥
GTA 6 ще те направи милионер? Истината зад най-лудия слух в гейминга🤔💥
„Euphoria“ преминава всички граници: Сидни Суини проговори за най-шокиращите сцени на Каси досега💥
Шокиращи имена влизат в Залата на славата за 2026 г. — и това не е списъкът, който очакваш💥
Преоткрий Великден: 4 идеи за празник извън клишето🤔🐰
Диана от Hell’s Kitchen: Все още не приемаме различните! 💥
Виктор: От трудното детство до сцената на “Като две капки вода”💥🤩
Тя разплака всички: Мона изпя песен на гръцки и превърна рождения си ден в магия🎂🥳
Един на всеки трима студенти признава, че е участвал в странна нова се**с тенденция от GenZ👀💥
„Ох, на мама!” организира двудневен форум за бременни и родители👶🍼
Милорад от Hell’s Kitchen: Българските жени са много по-добри от сръбските!💥
Ако си играл „Pokemon“ като дете, мозъкът ти може да е буквално различен🎮
Лейди Гага отмени концерт в последния момент заради здравословен срив😯💥
Какво означава "SUS" и защо е навсякъде?🤔
Простреляха рапърът Offset 😯💥
Когато числата проговорят: новият подкаст на Милена Иванова ЕА е тук!🤩
„Euphoria“ свършва? Зендeя шокира феновете с нови разкрития за сезон 3💥