🌞Мръсна жега: 7 начина да се разхладиш това лято 🔥

1 359

автор: Елена Кирчева

My Impact

🔥Лятото е тук повече от всякога. Въпреки хладния юни, дойде юли с типичните си горещини. Живакът удря сериозни цифри у нас и всеки търси начин да се разхлади. Море, планина, басейн, климатикът вкъщи...без значение. В следващите редове ще ви предложим няколко малко по-иновативни и еко начини да усетите прохладата през топлите летни месеци.

@vutrubaolaa It's optical in the atmosphere called "Parhelion" (False Sun). Optical phenomena occur when the sun approaches the horizon. When a virtual sun appears, light is refracted through ice crystals in the air and forms halos like the real sun. Parhelion usually appears at an inclination of 22 degrees to the sun, due to the angle of refraction of the light rays. #space #universe #vutrubaolaa #sun ♬ nhạc nền - VũTrụBaoLaa

 

 1. Носете светли цветове – когато носите бяло или някакви по-светли нюанси, би ви било далеч по-комфортно. По-тъмните пигменти абсорбират слънчевите лъчи, а по-светлите ги отразяват.

@clotheslover00 #fashiontiktok #fashionstyle #outfitcheck #style #outfit #jeans #casualoutfits #comfyclothes #jeansoutfit #fashiondesign #styletypes #whitetshirt #basic #basicclothes ♬ BORDERLINE tame impala - Audrey

 

2. Освежаващи напитки – ледените напитки определено могат да събудят ледовете у вас. Тънкостта тук е, че освежаващите аромати като мента и цитруси са доста по-благоприятни за горещините, отколкото напитките с кофеин.

 

@lezatoznyamm Es jeruk segar🍊🍊🍊 #hungryoliviaasmr #drink #orangejuice #freshdrink #minumansegar #jusjeruk #esjeruk #fyp #asmrvideo #asmrtiktoks #asmrsounds #asmrdrinkingsounds #fupシ #asmrfood ♬ suara asli - MAKAN ENAK, NYAMM~

 

 

3. По-леки ястия – яденето на по-леки храни като плодове и зеленчуци, е един страхотен и здравословен начин да стопирате жегата. .За пример - краставиците, гроздето и пъпешите имат високо съдържание на вода, за да ви поддържат хидратирани.

 

@elenayates thank us later pt 2 @chloe #salad #cooking #shrimp #summerbody #healthy #food ♬ Area Codes (Sped Up Version) - Kaliii & sped up nightcore

 

4. Шапката – тялото ви се затопля далеч повече, когато слънцето пада директно върху него. Може да „ударите игнора“ на слънчевите лъчи именно с шапка, с която да се скриете.

@hellosummeredeen This needed to be said #howtowearahat #bighead #pickitup #truckerhat ♬ original sound - summer

 

5. Сянка – излагането на пряка слънчева светлина за дълъг период от време никога не е добра идея. Използвайте сенките от дърветата, чадърите, дори шарената сянка, за да се предпазите от директния досег със слънцето.

 

@lunarfoxhome Beach umbrella 101 ⛱️ #beachday #beachhack #beachumbrella #dogatbeach #lunarfox #sobermom #famvaycay #hack #goodtoknow #hacksoflife ♬ original sound - Amy

 

6. Подстрижка – звучи екстравагантно, но може да сработи. Особено при мъжете. По-късата прическа може да спести сериозно количество потене и задържане на топлина.

 

@isabellapariente Another haircut inspo pic for y’all 😚 GO GET !! #haircut #summer ♬ The 60s - Sharon Tate

 

7. Студен душ – нарицателно за неприятна ситуация, но в горещините е едно от най-добрите неща, които може да направите за себе си.   Може да отнеме известно време да свикнете с по-хладната вода, но студените душове имат много ползи за вашето тяло и неговата мускулатура.

 

@polar_recovery_tubs Did you learn something from this video? 🤷🏻‍♂️ #wimhof #wimhofmethod #coldwatertherapy #fyp #foryoupage #viralvid ♬ original sound - Polar

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Никой не очакваше това: Този корейски сериал, превзе света за дни и разби класациите🎬💥
От броенето до блясъка: как абитуриентските балове се превърнаха в най-гледаното шоу на България🤩
Netflix влиза в играта: Световното първенство по футбол вече няма да се гледа само от трибуните⚽
Българските фенове в очакване на Кейти Пери на балканска сцена😮💥
Емилия и Борис в турболенция от блиц въпроси🤩
Феновете не бяха готови за края на „Еуфория" 🎬💥
Симона и Пламена пред невъзможни дилеми в Женски блиц🤩
„Твърде слаб за Батман?“ Робърт Патинсън най-после избухна срещу хейтърите💥
НАСА тръгва на лов за 100 000 нови свята — а някъде там може да се крие следващата Земя🌍
Иво Димчев и Виктор: Любов, изкуствени гърди и още странни избори🤩
KSI разкри причината защо напуска „Sidemen“ след 13 години!😮
Гласувайте за своя фаворит и подкрепете най-добрия младежки стартъп в България!🤩
“Бангаранга” срещу караоке: Алекс Раева и Весела Бабинова в блиц сблъсък🤩
Обявиха продължението на „Minecraft: Филмът“🎬💥
Следващият голям филм за Sega идва от сценаристите на Sonic и студиото Hunger Games💥🎬
AURA Festival 2026 – Новото лице на фестивалната култура в София🤩
Ариана Гранде казва „чао“ на лондонския си лукс за $23 млн. — това място изглежда нереално🤑💥
„Спайдър-Мен 4“ влиза в тъмната зона: Marvel готви най-мрачния си филм досега💥
Актьор от Хари Потър напуска сериала на HBO, още преди старта му! 💥🎬
„Момичето с милионите, което пие от чаша за 2 долара“: Лиса от BLACKPINK отново взриви интернет💥
„SOS Разтребители“ идват тази вечер по NOVA💥
Сребърната финалистка Спирова от Hell’s Kitchen: Ако бях спечелила, щях да помогна на Денисиньо🔥
Над 12 000 души аплодираха победителя Даниел Пеев - Дънди в Сезона-Слънце на „Като две капки вода“🤩
Соня Йончева: Синът ми мрази музиката, защото ни разделя🤩🎶
Славена Вътова от Hell’s Kitchen: Имах голям късмет да попадна в отбор с уравновесени хора!🔥
DARA влиза във втория полуфинал като фаворит — а Европа вече говори само за България🤩🎶
Звезди от "Отмъстителите" влизат в Готъм за "Батман: Част II"💥🎬
Дейвид Бекъм е първият британски спортист милиардер💸🤑
Големият победител Денисиньо от Hell’s Kitchen: Искам да излекувам жена си да може да забременее! 🔥
Дори продуцентът не е шеф на Рачков и Геро! 👀
Победителят Евгени от Hell’s Kitchen: В Кухнята на Ада преоткрих кулинарството като изкуство!🔥
Събков от Hell’s Kitchen: Имах всички предпоставки, за да стигна по-напред! 🔥
"Money Heist" се завръща: Новият трейлър подпали интернет💥🎬
V:RGO, INI и FYRE с „MUZIKALNATA KAZARMA“ – нова ера, без компромис🤩🎶
Малума ще става баща за втори път 👶🍼💥
Camp Rock 3: Братята Джонас се завръщат там, където започна всичко🤩🎬