Ванко е треньорът на БГ звездите, който има някои ценни съвети за всички в сезона на грипа

7 944 24.10.2020

Sports Virals

Името на треньора Ванко Георгиев и преди е влизало често в публичното пространство, но и занапред ще продължим да чуваме за него. И причината не е само, защото е добър професионалист, а защото на неговите услуги се доверяват редица популярни българи.

Виж още: Обратно броене: Baby shower за Калина Кузманова! Актрисата обяви пола на бебето

Конкретният повод да ви разкажем за него е, че към звездния отбор на клиентите му се присъедини дизайнерката Миглена Каканашева - Мегз. Именно тя наскоро се похвали с първи резултати от усилени тренировки, но с перфектна физика под негово "ръководство" се сдобиха още водещата на "На Кафе" Гала, както и продуцента Андрей Арнаудов.

Виж още: Игри на волята роди неочаквано приятелство: Малките машинки Симона и Сюзън - неразделни!

Самият Ванко има зад гърба си републикански титли на 100 и 200 метра, а днес се занимава с фитнес. Вероятно именно тази негова история го вдъхновява да основе своя собствена методика, комбинираща леката атлетика и силовите упражнения. "Спортувам от ранна детска възраст, не си представям живота без физическа активност. Животът на всеки от нас преминава през различни етапи - радваме се, тъгуваме... Знаете ли, лично мен нещото, което ме държи е именно спортът. Той ми даде далеч повече от визия. Даде ми увереност, съмочувствие, здраве, развитие. Научи ме да се боря, да не спирам да гоня целите си, да не се отказвам, да се адаптирам във всяка една среда, във всякакви ситуации, дори и в най-тежката за света в момента - COVID-19", пише той в социалните мрежи. 

Виж още: Задължителните маски на открито: Галин възропта срещу мярката, други звезди го последваха

Именно спортът е това, което го запазил здрав. В интервю за онлайн медия съветва всеки от нас да отделя поне 40 мин. дневно за спорт. "Сигурен съм, че всеки от нас, независимо кога, къде и какво тренира, ще живее в пъти по-добре в своя храм, а именно - тялото", вярва той. 

Виж още: ALMA: 7 неща "My mama told me"! (номер 7 от съветите на Саня ще ви изненада!)

През лятото Ванко Георгиев се подложи на така популярния фаст - периодично гладуване, като избра метода 16:8. Тоест 16 часа не приема никаква храна, а калориите за деня си ги набавя в 8 часов прозорец. В края на предизвикателството си той се похвали със значителна загуба на мазнини, по-добро представяне в залата, качествен сън и цялостна кондиция. От story-тата му видяхме, че той не се е бягал от въглехидратите и оризът е бил честа част от менюто му. Какъв ще е резултатът с Meгз, ще видим съвсем скоро. А тя се закани: "Гответе се - скоро ще ви се фукам с плочки и стегнати крака".

Изображение: https://www.instagram.com/vanko_pumprun/

Още от Sports Virals

Вече официално - Гришо се похвали с новата връзка, с красивата Лолита са на екскурзия
Стиляна Николова – кое е златното момиче, което накара цяла България да се гордее?
Истински патриотизъм: Тервел Пулев - доброволец в битката с COVID! Как минава един ден в спешното?
Има ли жена до Валери Божинов? Футболистът искрен до болка пред Мика Стоичкова
Сексапилна и гореща голфърка, оплака се от тясна блузка
Жените в живота на Григор Димитров (поне до този момент)
Гришо заведе новата си любов в Рим? Коя е Лолита - рускинята с впечатляващ и много луксозен живот
Ванко е треньорът на БГ звездите, който има някои ценни съвети за всички в сезона на грипа
Най-после ваканция и за Ивет Лалова: Слънчевото момиче на БГ спорта на романтична морска почивка
Тя не е поредната популярна БГ мама от Инстаграм, тя е фит, секси и е преборила коварно заболяване
Лишения, спане по гарите, храна за дни: Трудното начало на Цвети Пиронкова
След поредното завръщане в Левски: Най-забавните лафове на Валери Божинов
Жените, които печелят най-много в спорта
Впечатляващ лукс, но и много работа: Вижте как почиват през лятото големите звезди на футбола!
Стоичков с теория за COVID-19: Внимателно обмислян е с години
Едно семейство за пример: лятната почивка на Бербатов, жена му и децата
Катрин Тасева трогна с думи за Щерев: Обичаше ме дори когато не бях много, много за обичане
И Русев с коронавирус: Българинът разказва за сблъсъка с болестта
Спортен журналист: Гришо е с отрицателен тест за коронавирус
И Тити Папазов с коронавирус - пусна емоционална публикация онлайн и сподели как е
Нежното очарование на спорта по NOVA: Валерия Видева за началото в спорта и ценните уроци
Сърби и хървати се нахвърлиха върху Гришо: Той донесъл вируса от Хасково, Джокович - невинен!
Новак Джокович е заразен с COVID-19
Малък детайл от последния мач на Гришо го издава, че е с коронавирус! Вижте!
Григор Димитров е заразен с коронавирус
Черни облаци над Гришо и Ноле - критики заради лудия купон, сърбинът контактувал с болен от COVID-19
Обратно в залата: BG звездите, които се върнаха във фитнесите веднага след отварянето им
Гришо показа уникална торта за рождения си ден, каза какво му липсва
Ивет Лалова: За мен беше доста страшно
Гришо разкри за нещото, което най-много му липсва в момента