Ванко е треньорът на БГ звездите, който има някои ценни съвети за всички в сезона на грипа

8 399 24.10.2020

Sports Virals

Името на треньора Ванко Георгиев и преди е влизало често в публичното пространство, но и занапред ще продължим да чуваме за него. И причината не е само, защото е добър професионалист, а защото на неговите услуги се доверяват редица популярни българи.

Виж още: Обратно броене: Baby shower за Калина Кузманова! Актрисата обяви пола на бебето

Конкретният повод да ви разкажем за него е, че към звездния отбор на клиентите му се присъедини дизайнерката Миглена Каканашева - Мегз. Именно тя наскоро се похвали с първи резултати от усилени тренировки, но с перфектна физика под негово "ръководство" се сдобиха още водещата на "На Кафе" Гала, както и продуцента Андрей Арнаудов.

Виж още: Игри на волята роди неочаквано приятелство: Малките машинки Симона и Сюзън - неразделни!

Самият Ванко има зад гърба си републикански титли на 100 и 200 метра, а днес се занимава с фитнес. Вероятно именно тази негова история го вдъхновява да основе своя собствена методика, комбинираща леката атлетика и силовите упражнения. "Спортувам от ранна детска възраст, не си представям живота без физическа активност. Животът на всеки от нас преминава през различни етапи - радваме се, тъгуваме... Знаете ли, лично мен нещото, което ме държи е именно спортът. Той ми даде далеч повече от визия. Даде ми увереност, съмочувствие, здраве, развитие. Научи ме да се боря, да не спирам да гоня целите си, да не се отказвам, да се адаптирам във всяка една среда, във всякакви ситуации, дори и в най-тежката за света в момента - COVID-19", пише той в социалните мрежи. 

Виж още: Задължителните маски на открито: Галин възропта срещу мярката, други звезди го последваха

Именно спортът е това, което го запазил здрав. В интервю за онлайн медия съветва всеки от нас да отделя поне 40 мин. дневно за спорт. "Сигурен съм, че всеки от нас, независимо кога, къде и какво тренира, ще живее в пъти по-добре в своя храм, а именно - тялото", вярва той. 

Виж още: ALMA: 7 неща "My mama told me"! (номер 7 от съветите на Саня ще ви изненада!)

През лятото Ванко Георгиев се подложи на така популярния фаст - периодично гладуване, като избра метода 16:8. Тоест 16 часа не приема никаква храна, а калориите за деня си ги набавя в 8 часов прозорец. В края на предизвикателството си той се похвали със значителна загуба на мазнини, по-добро представяне в залата, качествен сън и цялостна кондиция. От story-тата му видяхме, че той не се е бягал от въглехидратите и оризът е бил честа част от менюто му. Какъв ще е резултатът с Meгз, ще видим съвсем скоро. А тя се закани: "Гответе се - скоро ще ви се фукам с плочки и стегнати крака".

Изображение: https://www.instagram.com/vanko_pumprun/

Още от Sports Virals

Какъв е Христо Стоичков - по-добър дядо или по-добър баща? Версията на дъщерите му
Димитър Бербатов изуми със снимка, на която показва как точно гледа Шампионска лига
Ивет Лалова с нова любов! Разказът на атлетката ни ще ви впечатли!
Стегнато дупе за лятото? Мисията е възможно със съветите на жената с най-красиви задни части
Красива и една от най-добрите в женския футбол: Запознайте се със Симона Петкова
Изненада: Тервел Пулев стана баща за трети път!
Лолита на Гришо коментира България! Двамата се наслаждават на връзката си на уникално място
Катрин Тасева впечатли с шпагат между две коли
В навечерието на 3 март: Тервел Пулев за гордостта от това да си българин и предимствата на локдауна
Какво се случва със Сани Жекова след края на състезателната ѝ кариера?
Американска плажна романтика за Гришо и Лолита! Българинът се възстановява в Маями
Любов по всяко време: Ивет Лалова и Симоне с очарователен снежен кадър
Двоен празник за Христо Стоичков - ЧРД и годишнина от брака! Посвети на съпругата си мили думи
Кристиано Роналдо жъне успехи на терена, но с Джорджина са разследвани от властите
12 килограма надолу! Как Християна Тодорова постигна това отслабване
Григор Димитров най-после проговори за връзката си с Лолита: "Всички искат да знаят пикантното"
Лолита се похвали - с Гришо е в Австралия! Делят ли една стая двамата преди турнира по тенис?
Най-странните суеверия на световноизвестни футболисти
Eдна година чиста любов: Златните Християна Тодорова и Димитър Кузманов за това да си обичан
Нов дом, още работа и красиви залези: Ивет Лалова по-вдъхновена отвсякога на екзотичен остров
Мария Шарапова показа годежния пръстен! Диамантът на него е с впечатляващи размери!
В края на годината Бербатов трогна сънародниците, показа едно от най-скъпите неща, които притежава
Романтична Коледа: Гришо и Лолита посрещнаха празника заедно на луксозна трапеза
Секси и палава в разгара на празниците: гаджето на Роналдо изкушава със снимки
Горчиво! След звездни връзки и провален годеж Мария Шарапова се сгоди за британски милионер
Джени Суши пак се заяде с Кобрата - загубата му била карма заради целия тормоз и фалшиви новини
Какво се случва с любовния живот на Антъни Джошуа, има ли жена до боксьора?
Ново 20: Андреа тръгна с Кубрат за битката му в Лондон! Двамата споделят една стая?
Вече официално - Гришо се похвали с новата връзка, с красивата Лолита са на екскурзия
Стиляна Николова – кое е златното момиче, което накара цяла България да се гордее?