Упражнения за ПЕРФЕКТНО ОФОРМЕНИ РЪЦЕ!

Харесайте страницата ми във Facebook: https://www.facebook.com/beafit8/
Последвайте ме и в Instagram: https://www.instagram.com/beafit8/

Здравейте! Аз съм Беатрис и днес ще направим една тренировка за трицепс и рамо. Ще ви трябват две гирички от по 3 килограма, а вие спрямо това доколко сте напреднали можете да си вземете по-леки или тежки гирички.

beafit