beafit
Следвай
479
Упражнения за ПЕРФЕКТНО ОФОРМЕНИ РЪЦЕ!
16 878
14.04.2017
Харесайте страницата ми във Facebook: https://www.facebook.com/beafit8/
Последвайте ме и в Instagram: https://www.instagram.com/beafit8/
Здравейте! Аз съм Беатрис и днес ще направим една тренировка за трицепс и рамо. Ще ви трябват две гирички от по 3 килограма, а вие спрямо това доколко сте напреднали можете да си вземете по-леки или тежки гирички.
Последвайте ме и в Instagram: https://www.instagram.com/beafit8/
Здравейте! Аз съм Беатрис и днес ще направим една тренировка за трицепс и рамо. Ще ви трябват две гирички от по 3 килограма, а вие спрямо това доколко сте напреднали можете да си вземете по-леки или тежки гирички.
Виж повече
Виж по-малко
