Мюсли с овесени ядки и горски плодове | Джъстин Скофийлд | 24Kitchen Bulgaria

Мюсли с овесени ядки и горски плодове | Джъстин Скофийлд | 24Kitchen Bulgaria

Продукти
1/2 ч.ч. фини овесени ядки
1/2 ч.ч. кисело мляко
1 портокал
1 малък банан
150 г боровинки, малини и ягоди
шепа ядки макадамия, шамфъстък, тиквени семки, сусам
2 с.л. мед

Начин на приготвяне:
1. Сипете овесените ядки в купа. Настържете фино кората от половината портокал, след това залейте със сока от целия портокал. Разбъркайте.

2. Намачкайте 7-8 малини на пюре с помощта на лъжица и ги добавете в купата. Добавете меда и разбъркайте. Оставете настрана за 5 минути.

3. Обелете и нарежете банана на кръгчето под ъгъл. Почистете ягодите и ги нарежете на тънки филийки. Запечете сусама в сухи тиган, ако желаете.

4. Добавете киселото мляко към овесените ядки и разбъркайте добре.

5. Пресипете овесените ядки в дълбока чиния или купа. Гарнирайте с ядки, парченца банан, ягоди, малини и боровинки.

#24KitchenBulgaria – ежедневно кулинарно вдъхновение за всеки вкус. Открий най-добрите рецепти, най-талантливите готвачи и разнообразни вкусове.

Вижте какво може да се случи в кухнята, когато комбинирате свежи продукти и идеи със съвети и рецепти от изтъкнати европейски готвачи. Променете представите си за готвене за минути с #24Kitchen.

Още подобни видеа може да намерите на обновения ни сайт: https://www.24kitchen.bg/
Youtube: https://youtube.com/c/24KITCHENBulgaria
Facebook: https://www.facebook.com/24kitchenbg/
Instagram: https://www.instagram.com/24kitchenbg/

24kitchen