Цанко Цанков разкри как покори ледените води за големия си триумф в Полша

Българският майстор на плуването в ледени води Цанко Цанков се завърна с три медала от Световната купа в Пауза (Гдиня, Полша), въпреки екстремните условия, които го посрещнаха.
За да се справи с тези предизвикателства, българският плувец разчита на изключително професионална подготовка.
В интервю за сутрешния блок на NOVA “Здравей, България“ той разкри повече подробности за големия успех.
"Не си чувствам все още пръстите на ръцете и на краката си. Това е нормална реакция на организма след престой в вода с температура под 1 градус“, започна разказа си Цанков.
Състезанието се проведе при рекордно ниски температури за последните 15 години в района, водата на Балтийско море беше минус 0,4 градуса, а въздухът около минус 10, придружен от силен вятър.
1000-метровата дистанция, на която Цанков взе злато, е включвала около 13 минути престой в тези ледени води.
"При потапянето във вода с температура под 0 градуса веднага изпитваш ефекта на хипотермичния шок. Кръвоносните съдове се свиват, кръвното налягане се повишава, кръвта се изтегля от периферията... за да защитава центровете на живота“, коментира той.
След първите минути студът се превръща в силна болка, която трябва да бъде преодоляна, а плувецът трябва да запази максимална концентрация.

"Основната част от своята подготовка аз провеждам на високопланинския спортен комплекс Белмекен," разкри той.
На 200 м свободен стил, където спечели сребро, се сблъска с неочакван проблем: "Беше скъсано въжето, което служи за ориентация в средата на коридора... Започвам да се блъскам в ляво и в дясно... Което добавя около 7 секунди към моето състезателно време."
Пред Цанков предстои още по-натоварена програма. През март той ще участва на Световното първенство по зимно плуване в Северна Финландия, където ще има над 1500 участници и басейн, изрязан в леда.
"Подготовката гарантира победата и доброто представяне... Никога не се позволяваме авантюризъм," заключи Цанков.