Съдържание с таг - загрявка
52:50
Мускули и фитнес, тренировка в домашни условия със и без оборудване
1 732 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
01:55
Гимнастическа тренировка за средно напреднали, фаза 1 - понеделник и четвъртък
116 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
00:40
Инструкции за основни фитнес упражнения, клек на стена с йога топка
88 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
01:05
Инструкции за основни фитнес упражнения, сгъване за задно бедро на един крак
58 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
01:28
Инструкции за основни фитнес упражнения, раменна преса с една ръка
20 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
01:48
Инструкции за основни фитнес упражнения, вдигане от лежанка с една ръка (с дъмбели)
54 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
00:41
Инструкции за основни фитнес упражнения, странично вдигане за рамо
25 16.09.2015
quantum_
Следвай
28
00:31
Инструкции за основни фитнес упражнения, колело от седнало положение
334 16.09.2015
quantum_
Следвай
28