Съдържание с таг - спартанско
Корем от стомана- тренировка за дами и начинаещи с пудовка (част 2)
380 18.03.2015
Стопете мазнините и влезте във форма с пудовка- тренировка за всички нива
309 26.03.2015
За спортисти- Здрави и стабилни стави- Коляно, глезен, стъпало и пръсти (част 4)
287 18.03.2015
Пудовка- тренировка в домашни условия за релефно тяло и здрава кръвоносна система част 1
220 20.03.2015
Тренировка със собствено тегло- без фитнес оборудване, без дъмбели и щанги
190 18.03.2015
Основни упражнения за Mma кондиция и бойна подготовка- кенпо-джудо лицеви опори
188 22.03.2015
Динамична Мма тренировка с треньора на Chuck Liddell, издръжливост и сила (част 2)
186 19.03.2015
Основни упражнения за Mma кондиция и бойна подготовка- бой със сянка
176 22.03.2015
Разтягане и стречинг за бойни изкуства- средно сложни упражнения, част 3
173 20.03.2015
Основни упражнения за Mma кондиция и бойна подготовка- военни лицеви опори
168 22.03.2015
Упражнения и кондиция за Mma и бойни спортове- разтягане и гъвкавост 2
165 20.03.2015