hahahah na takav 4ovek nqma kvo da mu kaja trqbva toi sam da go usaznae..vseki jivee jivota si kakto iska moga da ti kaja 4e nie trenira6tite jiveem mnogo pove4e ot hora kato teb za6toto jivota ni ima smisal i nali znae6 4e 6te jivee6 taka do vreme:)
6tom ti kato si tolkos malko kila i pravi6 edi kolko si povtoreniq i nqkvi drugi praveli sas 120-130 po 20 povtoreniq i izkarva6 lazar slab togava kade e logikata da tvardi6 4e e vzimal ne6to ?!?!?! :D
ne neuspql a nepodkrepen kakto pove4eto sportisti v balgariq nqma koi da go podkrepi s pari preebavat go i go prenebregvat pove4eto sportisti smenqt sastezatelniq flag zaradi podigravkata s tqh te slavqt stranata a tq im podarqva kutiq s banani..
po pravilno ot tova zdrave mu kaji koe e pravilno spored tebe ? izpavane do krai na laktite 4e da si po4ivat gardite li ? ili pak ne puskane do dolo pak da se tvari pove4e tricepsa i da si pravi6 kontuzii ?
to4no taka izpavaneto na racete do krai e zaklu4vane na stavata s taq tejest se preebavat stavite taka apak i natovarvaneto pri izpanati race pada na tricepsa nai ve4e a gardite si po4ivat sledovatelno nqma smisal da se pravi tova