Браво за клипа ,бих искал да попитам печените ядки като бадеме фъстъци кашу и други Канцерогенни ли са ? Защото бях чел някъде че ядките трябвало само сурови да ги консумираме . :)
преди консумирах от всички изброени храни и стоях доста пред компа в резултат на това надебелях доста бях 1.65м висок и тежах 93кг. След като спрях да консумирам от тези храни и да спортувам свалих до 72кг.В резултат на което кожата ми сега е супер отпусната:).Искам да каже ,че трябва да се купува качествена храна за сметка на парите ,а не обратното:)