който разбира знае че това за жана е многог трудно ..... такаче Браво на детето.... но внимавай да не прекалиш с развиването на мусколите , че ще стане грозна работа.
Въпреки че въобще не те харесвам ще ти дам един съвет - недей да тъпчеш постоянно докато седиш пред камера освен че е непрофесионално , движението има своя символика .Ако ти е интересно може да се поинтересуваш в книгите по психология.