az si haresvam presata dosta e zdrava, pri dopir plo4kite se use6tat no samo 4e sa oblicovani s malko slanina zatova bqgam (po4ti)vseki den po 4-5 km s nailoni uviti okolo problemnite 4asti efekta e vidim ;) baq pot izti4a kato mahna ambalaja :)
i mene me trese6e edno vreme maniqta i az se zobah kato jivotno kato bqh na 15-16 i ka4ih kilogrami no sega gledam da gi svalq i prosto da sim slab i atleti4en (nacepen dolu gore) a ne golqm i tromav vse pak sim o6te na 21 :)