ludiq_bs_ - една жена трудно може да заприлича на мъж, предвид това, че няма толкова голямо количество тестостерон, както ние, мъжете, имаме. Преди да пишеш, прочети малко, за да разбереш, че това нещо трудно може да се получи.
Храненето е 70-90% от отслабването- другите % са на спорта.Но поради това, че българина не знае как да яде правилно, а плющи хляб или яде само веднъж на ден, резултатът всеки го знае какъв е.Яжте поне 4-6 пъти на ден, за да ви се забърза метаболизма.
Six pack идва от six pack abs - затова dawew е прав, че става въпрос за плочките, а не за 6-дневна тренировка. То дори по време на клипа на чертата отдолу пише 2dayworkout - 2-дневна тренировка :)
Добре, кажи ми, заслужава ли си да се дават помощи на човек, който през живота си не е работил, а само е хленчил нещо да му падне от небето - не е това начина. Като искат нещо, да прогресират, а не да си подхвърлят лайна като снежни топки цяла година
Пич, явно си поредния комплексар, който мисли, че ВСИЧКИ жени карат зле. Отвори си очите и ще видиш, че има дори жени, които карат по-добре от повечето мъже.
![Здравеняк тренира в Monster Gym [ H D ]](https://i49.vbox7.com/i/2cc/2cc38f3e7d6.jpg)
